Galera comprei o M Drol e alguns suplementos, vou informar como pretendo, tomá-los logo abaixo, me ajudem a organisar caso esteja errado a forma de tomá-los.

M-Drol - 3 semanas 1-2-2.

Real Gains Universal - Durante o Ciclo (Não tenho tempo pra me alimentar devidamente creio que o hiper vai quebrar o galho).

NO XPLODE AKG - Durante 2 meses Durante e Pós Ciclo.

Pós Ciclo

ZMA Power - Durante 4 semanas

Silimarina - Durante 30 dias

NO XPLODE AKG - 2 meses Durante e Pós Ciclo.

Animal Pack Universal - Durante 1 mês

Creatina Universal - Ciclo de 2 meses.

Para manter os ganhos pretendo tomar Whey mais Dextrose e ainda to pensando em meter 1 mês de albumina antes de dormir.

O que acham?

Editado 13/08/2011 às 01:46 08/13, 2011 por marloviscky (veja o histórico de edições)

1-2-2 inicialmente é ótimo.

Mais e a TPC?.... pq até agora não vi uma TPC viável.

E no xplode AKG? he he, sinceramente..... vende e compra um importado.

ps: Manter os ganhos? Uma dica, por experiencia própria (quase dobre sua dieta), se não vai perder uma porcentagem, o whey e dextrose é Prot + Carbo, são complementos da dieta (o que vale na dieta é ela ao todo e não só os suplementos) ja que os sólidos são bem mais importantes, revize ela no geral se não "perde tudo".

EDIT: Veja este topico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/54510-mdrol/page__fromsearch__1

Eu digitei um monte ae pra explicar algumas coisas, acho que possa ser de grande ajuda em algumas coisas.

Editado 13/08/2011 às 01:58 08/13, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

1-2-2 inicialmente é ótimo.

Mais e a TPC?.... pq até agora não vi uma TPC viável.

E no xplode AKG? he he, sinceramente..... vende e compra um importado.

ps: Manter os ganhos? Uma dica, por experiencia própria (quase dobre sua dieta), se não vai perder uma porcentagem, o whey e dextrose é Prot + Carbo, são complementos da dieta (o que vale na dieta é ela ao todo e não só os suplementos) ja que os sólidos são bem mais importantes, revize ela no geral se não "perde tudo".

EDIT: Veja este topico: https://www.hipertrof...__fromsearch__1

Eu digitei um monte ae pra explicar algumas coisas, acho que possa ser de grande ajuda em algumas coisas.

Show de bola este passo-a-passo white.

White quando me referi aos suplementos não quer dizer que eu não vou comer, ter uma boa alimentação, só quis dizer que não vou ter tempo pra fazer 3 refeições por dia mais que a minha refeição na hora do almoço e o meu lanche vão ser de grande valor.

E me tira essa dúvida, devo tomar o M Drol de seg a seg ou de seg a sex ?

Tava pensando em fazer assim:

TPC:

Tamox 20 mg Durante 30 dias

ZMA Power - Durante 4 semanas

Pós TPC:

Silimarina 250 MG. Durante 30 dias

Editado 13/08/2011 às 17:08 08/13, 2011 por marloviscky (veja o histórico de edições)

Entendi, mais se a dieta nao for muito boa (os ganhos podem ir embora facil....) eu ja tive essa experiencia com dieta montada, e s/ dieta especifica (e tudo se foi quando eu comia super bem, porem não tinha um padrão na dieta...) O que vem facil, vai facil (e os ganhos vem em 3 semanas), mais é um risco a se correr se você nao tem alternativa, qualquer AE que por pra dentro é mentido com uma boa dieta, as vezes não compensa nem se sobrecarregar pra ganhar algo e depois ir embora. Então te desejo sorte pra manter, tenta caprichar mesmo (Mais investe mesmo em comida, porque suplemento são complementos e não tem nenhuma chance se for falar em suplemento x comida, comida é o que há.)

A tpc do tamox ok.

Ja eu trocaria o zma pelo tribulus mesmo ( Você vai pagar na faixa de 45 reais, em 120 caps de 500mg manipuladas ) e vai da pra tomar 2000mg/dia por 30 dias.

Sobre a silimarina eu não vou comentar, eu nunca tomei e nunca penso em tomar.... embora tenha muita gente falando nela eu acredito que o melhor pro fígado é a água e nunca vou tirar isto da minha cabeça, envolver qualquer produto que age no figado pra mim é sobrecarrega-lo (mais...) se o pessoa sempre fala pra usar a silimarina depois do ciclo porque durante pode sobrecarrega-lo, entendemos, que de certa forma ela tem uma ação lá né e pode piorar as coisas certo? Ou seja, pra que usa-la depois se ela vai agir lá no melhor momento (pós ciclo) em que estamos recuperando ele com sua regeneração... pra mim isto é mais frescura, ou até uma sobrecarga a mais. Não to afirmando que isto é o certo, apenas é minha opinião! Você pode usar da forma que bem entender....

No mais, abraços.

E me tira essa dúvida, devo tomar o M Drol de seg a seg ou de seg a sex ?

Todos os dias. (seg a seg)

Dando preferencia a ingerir as capsulas pós 'refeições sólidas...' almoço por ex, quando for uma.

e quando for 2 capsulas, saiba que o mdrol tem uma MV de 12hrs, então tire uma base pelo horario da sua janta.

Se vc janta 21hrs, você vai tomar a primeira capsula (as 09:00) e a segunda as (21hrs), sendo que 21hrs é sua janta, e as 09:00 você teria que fazer um lanche reforçado pra tomar ele depois, de barriga cheia (é aconselhavel....) Por favor não pense como muitos que pensa que tem que tomar antes do treino, e tals! Assim dando mais gás etc, você deve saber que ele se trata de um esteroide anabolizante disfarçado em forma de suplemento (e tem sua MV de 12hrs no organismo) então fica tranquilo que vai ter resultados.

Sobre esse tribulus ai pode me indicar algum site onde eu consiga comprar, que vc conheça?

geralmente compro tudo pela net pra mim é mais facil.

Não conheço e creio que se comprar pela internet o TT será de 'marca' o que será mais caro que um manipulado.

Vai em qualquer farmacia de manipulação e manda fazer, sai coisa de 50 reais + barato e tem a mesma eficácia.

Eu devo tomar 4 comprimidos ao dia do Tribulus e em quais horários? Vlw Pela ajuda aew White

Editado 13/08/2011 às 17:51 08/13, 2011 por marloviscky (veja o histórico de edições)

Se os comprimidos forem de 500mg sim, 4 ao dia.

Vc pode dividir como queira, desde que os tome.

ex: 1 pela manhã/almoço/tarde/antes de dormir.

ou 2 pela manhã, 2 a tarde... etc

abraços

White o que vc me recomenda tomar quando for fazer o 2º Ciclo? faço do msm jeito que vou fazer no primeiro, ou posso trocar alguma coisa?

É bom tomar o mdrol + básico (que seria whey+malto ou dextrose) sem inventar salada de suplementos pra não correr nenhum risco de sobrecargas.

pq n manter as doses constantes?

WhitePump então quer dizer que o M Drol não tem a necessidade de ser tomado com varios suplementos para se ter ganhos? Quer dizer que o negócio é a alimentação correta no decorrer do ciclo e no pós ciclo deve se investir em Creatina + Whey + TT e uma boa alimentação correto?

Exato,

salada de suplementação só vai gerar uma sobrecarga, é como qualquer AE que tem por ai, o foco deve ser no pós ciclo pra manter os ganhos ( o que não é nada facil... ) dieta e suplementação sempre é bem vinda depois de tudo, e claro! a TPC correta também pra regular os 'estragos'.

Em uma TPC eu acho legal adicionar um pré-treino ao invés de creatina, ou até mesmo o pré-treino + creatina (mais dispensaria ela pra não misturar muitas coisas...), o pré-treino seria não para segurar os ganhos e sim para ajudar você manter sua força/resistencia, porque querendo ou não um pouco você perde (se for forte, e persistir talvez consiga manter...), mais o principal é ALIMENTAÇÃO.

WhitePump então quer dizer que o M Drol não tem a necessidade de ser tomado com varios suplementos para se ter ganhos? Quer dizer que o negócio é a alimentação correta no decorrer do ciclo e no pós ciclo deve se investir em Creatina + Whey + TT e uma boa alimentação correto?

Cara eu tomei o m-drol so com um hipercalorico q tinha aki e ganhei 9 kilos quase !

White entendi parceiro, vo mandar esse Animal Pack msm, vamos ver se da um grau, caso não de eu troco por um Whey.

Só não esqueca que o animal é só um multivitaminico, então capricha na dieta porque ele ajuda só em vitaminas/minerais, e um animozinho para o treino, nada demais.

abraços, bom ciclo.

Não rola de tomar o M-Drol e continuar usando um Jack3D/Superpump/qualquerNO2 ?

Termogenico junto entao nem pensar né?! Oxyelite, RedLine ?!

Editado 15/08/2011 às 17:12 08/15, 2011 por McBrain (veja o histórico de edições)

Não rola de tomar o M-Drol e continuar usando um Jack3D/Superpump/qualquerNO2 ?

Termogenico junto entao nem pensar né?! Oxyelite, RedLine ?!

"poder pode...", só não seria o melhor a se fazer p/ não se sobrecarregar, afinal é um tiro no escuro não sabemos como vamos reagir.

Seria bom segurar o pré-treino pra quando iniciar a TPC.

Editado 15/08/2011 às 17:19 08/15, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

"poder pode...", só não seria o melhor a se fazer p/ não se sobrecarregar, afinal é um tiro no escuro não sabemos como vamos reagir.

Seria bom segurar o pré-treino pra quando iniciar a TPC.

Massa whitepump, to vendo de pegar um M-Drol agora, dai comecei agora com um Pre-treino, vou continuar com ele e qdo começar o M-drol eu dou uma pausa nele entao..

mas e a creatina paro tambem?! me mantenho só no whey+malto mesmo?! alias tomo um p articulação tb!

vou ficar acompanhando este relato!

bons ganhos!

Sim, termina seu pré-treino e começa com o mdrol, e assim que ele acabar você poderia iniciar outro pré-treino pra ajudar segurar o ganho/força que o drol vai te dar. É importante dar um off-time entre um pré-treino e outro porque o corpo acostuma, e logo vai necessitar de doses altas mesmo sendo de diferente marca pra gerar resultados, por isto é bom dar uma limpada pra começar outro, sem falar que mdrol é bem um Esteroide disfarçado que força bastante o organismo/figado/etc... misturar não seria a melhor maneira né?

Creatina tbém é bom parar, segura ela pra TPC tbém, podendo tomar junto com o pré-treino escolhido, ja que as dosagens de creatina nos pré-treino são minimas.

Devo começar na seg semana que vem:

M-Drol - 3 semanas 1-2-2.

Real Gains Universal - Durante o Ciclo

NO XPLODE AKG - Durante 2 meses Durante e Pós Ciclo.

Pós Ciclo

NO XPLODE AKG - 2 meses Durante e Pós Ciclo.

Massive Fast - Durante 1 mês

Creatina Universal - Ciclo de 2 meses.

Albumina - Durante 30 dias antes de dormir.

TPC:

Tamox 20 mg Durante 30 dias

Tribulus Terrestris - Durante 4 semanas

1,83 Altura

78kg

38cm Biceps

Seg - Costa e Biceps

Terç - Peito e Triceps

Quar- Ombro e Trapézio - Perna

Quin - Costa e Biceps

Sext - Peito e Triceps

Sab - Ombro e Trapézio - Perna

Poderia só caprichar e vender este XPLODE e pegar um pré-treino importado pra mandar pós ciclo.

Qual vc recomenda?

No shotgun se você nunca tomou.

White meu pedido do M Drol ainda não chegou dos correios, deve chegar na segunda, antes que eu comece o ciclo, me oriente como devo ingerir o hipercalórico, digo qual o melhor horário? Quero tomar 2x ao dia, vi um tópico que orienta a tomar logo cedo por causa do catabolismo, e após o treino pra quem não toma Whey.

mais uma vez vo ter que adiar meu ciclo, a porra do M Drol não chegou em minha residência e o incrivel é que no código que me passaram cosnta como situação ENTREGUE. Já entrei em contato com o Pague Facil para me darem um retorno, caso contrário eles vão ter que cancelar essa compra, e se não cancelarem é procom neles.

Marloviscky,

Cara hipercalorico é bom tomar no desjejum e no seu pré-treino (shake) alguns min antes, ex: 45min antes.

Ps: Sobre o mdrol, lamentavel! A sua fonte não era confiavel? Porque envolver procom nisto? Não acha que pode ser pior, afinal você comprou um AE que é proibido.

abraços.

Editado 23/08/2011 às 00:59 08/23, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)