Ir para conteúdo

Entrar
Entrar

Lembrar dados Não recomendado para computadores públicos

Esqueceu sua senha?
Cadastre-se

Área Feminina

Métodos De Treinamento

Juliane23

Por Juliane23
Julho 25, 2011 às 12:47 em Área Feminina

Posts Recomendados

Juliane23

Amador

Juliane23

Postado Julho 25, 2011 às 12:47

Postado Julho 25, 2011 às 12:47

olá,semana retrasada fiz drop set no meu treino de quadricepssemana passada fiz bi set,essa semana posso usar um desses métodos de novo??

como que funciona,tipo por quanto tempo que eu posso fazer e tals

Moderador

Grand Master

Fefe

Postado Julho 25, 2011 às 13:31

Moderador

Postado Julho 25, 2011 às 13:31

Pesquise, por favor.

Visitante

Este tópico está impedido de receber novos posts.

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0 membros estão online
- Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
Conteúdo Similar
- Método Búlgaro – Guia Adaptado para Powerlifting
  
  Por Lucas, Abril 6, 2025 às 15:10
  - Relato
  - 23 respostas
  - 1.518 visualizações
- Avaliação De Treino (Mit: Método De Intensidade Total)
  
  Por L3andr0_JJ, Novembro 25, 2014 às 12:57
  - 11 respostas
  - 14.068 visualizações
- Bioimpedância - Qual método mais confiável?
  
  Por danielb.ali, Março 21, 2025 às 15:36
  - Dúvida
  - 20 respostas
  - 1.238 visualizações
- Treinamentos e Devaneios de um Metido a Filósofo - [Diário do CDR] 1 2 3 4
  
  Por CDR, Abril 13, 2025 às 22:17
  - Relato
  - 96 respostas
  - 4.057 visualizações
- Divisão se treinamento
  
  Por En6547, Abril 11, 2025 às 00:24
  - Dúvida
  - 4 respostas
  - 363 visualizações

×

×

Criar Novo...