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Assault + Volumaize + Whey

Por Fernando22
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eai galera, blz?

po tou pensando em mandar esse combo e gostaria da opinião de vcs...

tipo, nunca tomei nenhum pré-treino e muito menos intra kkkkkk

então... vale a pena mandar logo os 2 de uma vez?

o assault ta muito bem falado tanto nos relatos que eu tenho visto...

e o volumaize é o intra que tenho mais facilidade pra comprar por aqui!

dei uma olhada na tabela dos 2 e achei bem atrativa...

tou com um Whey da universal aqui e irei tomar 2x por dia... uma no pós e a outra eu irei ver onde se encaixa melhor na dieta!

A facul começa próxima semana...

ai como vou ter rotina e diminuir as farras ne... vai dar pra cumprir a dieta bem direitinho!

o meu objetivo é hipertrofia...

tenho 1.75 , 74kgs... não sei meu BF mas acredito que seja em torno de 9/12%

e tipo, caso vocês achem que o intra é meio que ''exagero'' avisem por favor pq não tou mt de boa com a minha grana n :X

sugestões, criticas serão bem vindas :D

vlw aiiii!

Editado por Fernando22 (veja o histórico de edições)

Postado

Vai treinar quantas vezes por semana? pois ambos tem um CxB baixo para quem treinar 4-5x, se treinar 3x ai ja compensa, se treinar 5x acho q seria melhor shotgun/xplode e intra algum BCAA/EAA como xtend ou purple wraath.

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

Cara te falar a verdade, não existe exagero de suplemento, seria exagero tu tomar mais de 1 suple da msm categoria por exemplo 2 pre.

"I will write my own praises

and no one will tell me what I can and cannot be

I will never go home, not without givin everything I have got"

DIETA BULK CLEAN.

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