To sem grana pra pegar o animal pak, também já o tomei e não tive os resultados esperados. To pensando em pegar um CENTRUN apenas para suprir as necessidades das vitaminas que porventura eu não consiga atingir. Acho que eu deveria ter feito isso antes, ou o CENTRUN e nada é a mesma coisa também?

Alguém tem informações sobre esse 'troço'? Procurei pela palavra-chave "centrun" no fórum e nada encontrei.

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Obs.: Suplementação - Creatina + Whey + Malto (pós treino), albumina salto's (antes de dormir) **CENTRUN (depois do rango meio dia) ?

Agradeço desde já, quaisquer opinião, correção, sugestão, etc será bem vinda.

o Centrum é bom mas com preço salgados, existem outros multivitaminicos quase no mesmo nivel bem mais baratos como o Diarium

https://www.netshoes.com.br/produto/520-0024-001-01 por favor isso não é propaganda

estou tomando centrun a mais ou menos 2 meses..

e te falo, otimo produto, minha imunidade aumentou muito.. nesses dias frios, praticamente minha familia inteira pegou gripe e resfriado e eu nada..

recomendo..

abraço

meu nutricionista recomendo toma multivitaminicos junto com o cafe da manha

e eh bom sim

eu tomo da marca sundonw e acho melhor que centrum e beeem mais barato

Hmm, obrigado pelas informações, mas, por favor, vocês que já tomam, não esqueçam de postar a forma como tomam, horário, porções, etc. Abraços.

Acho que tem MUITOS multivitaminicos com cxb melhor que centrun se vce der uma pesquisada concerteza você vai achar , até porque eu acho o preço do centrun muito alto , eu já tomei esse diarium quando eu não estava conseguindo ter uma boa dieta , é uma alternativa . Nunca experimentei o multivitaminico do fernando , mais se quiser e só ver no site e dar uma comparada na tabela , geralmente os produtos dele são bem mais baratos e de otima qualidade

Não vou explicar os motivos (pois isso levaria um bom tempo), mas multivitamínico é importante sim. Principalmente para aqueles que não comem muitas frutas, verduras e legumes no dia-a-dia. Centrum não é muito bom, e é muito caro. Por isso recomendo que você dê uma pesquisada.

Dá uma olhada no All-26 da FDC, no multi da Sundown, no Daily Formula da Universal e no multi da Growth.

Eu tomo All-25, que na minha opinião, é o melhor CxB entre esses que eu citei. Ele tem uma boa fórmula e sai em torno de R$50 o pote com 130 comprimidos. No Brasil, esse é o melhor CxB (minha opinião). Se for importar, ai sim tem opções muito melhores: Opti-Men, Orange Triad, ADAM, Animal Pak e outros.

Abraço!