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Zack Khan's Road To Recovery

Por Gusmão420
Em Fisiculturismo

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Postado

Parte 1:

https://www.youtube.com/watch?v=Q6VtKXfF0nU&feature=feedu

Parte 2:

https://www.youtube.com/watch?v=3ZMRv8stIuQ&feature=feedu

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

o pq do papel aluminuo pra fazer o pexe? será que pq se botasse na frigidera ia se desfazer muito facil?

Rumo ao Sinistro !

Postado
  • Autor

o pq do papel aluminuo pra fazer o pexe? será que pq se botasse na frigidera ia se desfazer muito facil?

Provavelmente é por isso msmo.

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

  • 11 meses depois...

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