henrique190 Postado Junho 11, 2011 às 01:43 Postado Junho 11, 2011 às 01:43 eae galera blz, quando acordo de manha como 2 pao com mortadela, almoço um pratoa de arroz feijao bife e salada, depois 18:00 horas como mais 2 pães, e vou treinar chego do treino as 20:00 horas e como mais pães fais mal pra minha saude galera? nao tenho uma alimentaçao melhor e muita coisa é pouca me ajudem.
Murder Postado Junho 11, 2011 às 01:49 Postado Junho 11, 2011 às 01:49 Diliça... Antigamente eu falaria "ohhh que horror, bli bli bli blu blu" hoje eu como e to nem aí... enchi o saco de batata doce e pãozinho integral De qualquer forma, acho que não faz mal nenhum no pós treino ta certo
Posts Recomendados