glllourenco 0 Postado Março 4, 2011 às 12:46 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 12:46 Idade: 20 anos Tempo de treino : cerca de 1 ano Peso: 70 Altura: 181 BF% Medidas ( braço/peitoral/ costas...) peitoral 90 Quantos ciclos já fez: primeiro ciclo objetivos com o ciclo ganhar massa, engordar mesmo. 10 ml de dura e 10 ml de deca terça e sexta terça : dura sexta : deca e depois pra manter comprei mais 6 ml de dura... entao 16 ml de dura e 10 de deca PS: senti dificuldade pra abrir o frasco de durateston.. cortei meu dedo Ontem injetei o primeiro ml de durateston não sei se é psicologico hehe mas ganhei força instantanea pego 12 de desenvolvimento com halter consegui pegar 16 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
glllourenco 0 Postado Março 4, 2011 às 12:54 Autor Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 12:54 (editado) Eu não to atirando no escuro Eu não bebo e fiz exames pra saber a normalidade do meu fígado e rim tudo OK acordo as 5 e meia da manha pra ir pra aula tomo café normalmente.. levo hipercalorico pra aula e como alguma outra coisa chego almoço como d tarde antes de malhar como carboidrato e tomo vaso dilatador chego whey e creatina a noite tomo uma proteina de baixa absorçao - Evite Flood - Postar duas mensagens ou mais consecutivamente é considerado flood. Esqueceu de colocar alguma informação em seu post ? É para isto que existe a possibilidade de editá-lo. Postar para colocar o tópico no topo do fórum também é considerado flood. Evite também posts com contéudo inútil, contendo risadas, apenas dizendo sim, não, ou ok e posts que não adicionam nada a discussão. Punição: Aviso Reincidência: 07 Dias de Punição Segunda Reincidência: Banimento Editado Março 4, 2011 às 15:42 por rodts Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Arona 1 Postado Março 4, 2011 às 13:08 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 13:08 Vai arruma a tua alimentação ao invés de ciclar, to cansado de ver as pessoas querendo mágica e não sabendo montar se quer uma dieta básica para hipertrofia. Além de tudo, tá fazendo tudo isso no ar e as quantidades estão todas erradas, pesquisa primeiro antes de te afobar cara! LAMENTÁVEL! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drusian 2 Postado Março 4, 2011 às 15:21 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 15:21 Cara antes de postar um tópico "concertado" estude cara, está tudo errado velho, já lhe disse noutro tópico, por MP. Quer fazer, manda bala então, só que aproveita e já usa a versao deca+dura supositório, pega o de 40CM que prá ir pro saco logo... Escuta eu, o amigo acima, reveja seus conceitos, vc não tem massa alguma cara (pela foto) e vai ciclar? Prá mim vc está ficando louco, mas quer torar o pau, então tora, eu já avisei e encerro por já minhas dicas, postagens, respostas de MP, etc... O corpo é seu, a vida é sua, imagina vc magro, pançudo, com teta de mulher e brocha? ai sim vai ficar TOP! Foca na alimetenção, treino pesado, depois de uns 6 meses (se é que treina a esse tempo mesmo que pelas fotos realmente não parece) ai sim estuda até doer a cabeça, monte um ciclo, compre tudo que precisa sem negligenciar nada. Dá uma olhada no custo do meu ciclo (na assinatura). Bom é isso ai, abraços eu parei com vc heim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hulkzão 0 Postado Março 4, 2011 às 15:37 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 15:37 criar massa, engordar mesmo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
drusian 2 Postado Março 4, 2011 às 17:57 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 17:57 Lamentavél, espero q alguem tranque isso aq! Qr se matar pode ir, mas longe do meu campo de visão! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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