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Dieta Ectomorfo

Por FelipeSantana
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom Depois de Ler Muitoo, acho que consegui montar a dieta no excel.

OBS: SE TIVE ALGO ERRADO PEÇO DESCULPAS, ME ESFORCEI BASTANTE

Altura: 1,83

Peso: 67 kg

Bíceps: 27cm

Peito: 92 cm ( 90-92)

BF: 7%

Objetivo: Bulking

Links: https://img51.imagesh...s/i/dieta1.jpg/

https://img25.imagesh.../i/dieta2l.jpg/

https://img825.images...s/i/dietaa.jpg/

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