JR-DF Postado Fevereiro 16, 2011 às 15:15 Postado Fevereiro 16, 2011 às 15:15 Bom, primeira vez que posto aqui, eu e um amigo meu vamos começar a tomar Clembuterol GEL da Vetnil. Ai vão os detalhes: Idade: 20 Tempo de treino: 5 meses (Já malhei 1 ano e parei por 6 meses) Peso: 84KG: Altura: 1,71 BF: 19% Medidas ( braço/peitoral/ costas...)- Não tenho aqui Quantos ciclos já fez: Nenhum objetivos com o ciclo: Perder BF ___________________________________________ Idade: 19 Tempo de treino: 5 meses Peso: 80KG: Altura: 1,73 BF: 18% Medidas ( braço/peitoral/ costas...)- Não tenho aqui Quantos ciclos já fez: Nenhum objetivos com o ciclo: Perder BF ___________________________________________ Ciclo detalhado: Pulmonil Gel da Vetnil - O tradicional 15 ON, 15 OFF, 15 ON. Vou começar com 1 ml , vou postar aqui mas posso aumentar ou diminuir a quantidade de ml por dia, tudo depende dos colaterais. 1º Dia – 1 ml 2º Dia – 1 ml 3 º Dia – 2ml 4 º Dia – 2 ml 5 º Dia – 2 ml 6 º Dia – 3 ml 7 º Dia – 3 ml 8 º Dia – 3 ml 9 º Dia – 4 ml 10 º Dia – 4 ml 11 º Dia – 4 ml 12 º Dia – 5 ml 13 º Dia – 5 ml 14 º Dia – 5 ml 15 º Dia – 6 ml Quantidade e duração: Deve dar em torno de 50 ml nos 15 dias ON E a duração é de 1 mês e meio +/- FOTOS Luigi: Mario
JR-DF Postado Fevereiro 18, 2011 às 19:44 Autor Postado Fevereiro 18, 2011 às 19:44 Não , é porque demoraram a liberar o tópico, rs. Bom, já estou no 4º dia. 1º Dia 1 ml 2º Dia 2 ml 3º Dia 2 ml 4º Dia 3 ml To tomando pela parte da manhã com Slow-K pra evitar caimbras. Até agora nada dos colaterais, só leve dor de cabeça, mas nada que possa atrapalhar no dia. Amanha tomarei 3 ml. Luigi Jr.
JR-DF Postado Fevereiro 19, 2011 às 21:26 Autor Postado Fevereiro 19, 2011 às 21:26 Mais um dia, tomei 3 ml de manhã e não senti nada...
Ricardo Arona Postado Fevereiro 19, 2011 às 21:42 Postado Fevereiro 19, 2011 às 21:42 Alimentação, como está? Segue firme no clembuterol, vale a pena!
JR-DF Postado Fevereiro 19, 2011 às 22:18 Autor Postado Fevereiro 19, 2011 às 22:18 To fazendo uma a base de proteina , com 6 refeições de 4 em 4 horas. Tomando só albumina no desjejum e antes de dormir e bcaa antes e depois dos treinos. Terça Feira vou me pesar e ver... se bem que eu quero é perder gordura mesmo rs
Wil... Postado Fevereiro 20, 2011 às 16:54 Postado Fevereiro 20, 2011 às 16:54 tipow... como vc consegue fazer 6 refeiçoes de 4 em 4 hrs ? acorda na madruga ? enfim.... pega firma com clemb, manda uns aerobicos frequentemente, essa criança ai faz milagres ;D
JR-DF Postado Fevereiro 20, 2011 às 21:37 Autor Postado Fevereiro 20, 2011 às 21:37 Acordo de manhã as 6 antes da faculdade depois as 10 depois as 14 depois as 18 depois as 22 e quando fico ate 24 acordado tomo a albumina com leite desnatado...
JR-DF Postado Fevereiro 21, 2011 às 16:46 Autor Postado Fevereiro 21, 2011 às 16:46 Hoje mandei 4 ml pra dentro... 2 de manha e 2 agora... Deu uma dor de cabeça na hora da aula que tava sinistra... Será que foi o clembu? rs
JR-DF Postado Fevereiro 22, 2011 às 10:42 Autor Postado Fevereiro 22, 2011 às 10:42 Bom Diia! Hoje mais 4 Ml's , agora de manhã foram 2 ml. abraço.
surfdi Postado Fevereiro 22, 2011 às 11:49 Postado Fevereiro 22, 2011 às 11:49 Tô observando aqui... Eu particularmente acho o clembuterol uma droga péssima. Poucos resultados pra muitos colaterais... Vi que vcs não estão fazendo uso de termogênicos e nem nada tbm... Muito pouco tempo de treino... Aposto que vcs não conseguem nem correr 1hr por dia.. Já que o objetivo é a queima de gordura, aeróbicos são essenciais. Acho que tá muito mal estruturado isso aí... Deveria ter pensado mais. Minha opnião brothers, não levem a mal. Uma pergunta, nos 15 dias off vc's vão fazer oq?? Abs
drowning Postado Fevereiro 22, 2011 às 11:59 Postado Fevereiro 22, 2011 às 11:59 Achei cruel todo o protocolo também, arrume sua dieta e pense em correr mais, se tu deixar por conta da droga ela não vai fazer milagre.. Abraço
JR-DF Postado Fevereiro 22, 2011 às 14:56 Autor Postado Fevereiro 22, 2011 às 14:56 Pelo que já pesquisei, vi que o uso de thermogenico não é bom com o clembuterol... pois tem o mesmo principio ativo, até nos 15 dias off não é bom. 1 hora eu não corria nem quando treinava futebol todo dia... Faço 30 minutos de esteira antes do treino todo dia...
RUSSO86 Postado Fevereiro 23, 2011 às 04:43 Postado Fevereiro 23, 2011 às 04:43 To fazendo uma a base de proteina , com 6 refeições de 4 em 4 horas. Tomando só albumina no desjejum e antes de dormir e bcaa antes e depois dos treinos. Terça Feira vou me pesar e ver... se bem que eu quero é perder gordura mesmo rs Olá amigo. Sugiro reestrururação da dieta. aposte nas proteínas e diminua o carbo. Reogarnize sua dieta para que sejam feitas alimentações de 3 em 3 horas, não de 4 em 4 horas. Não esqueça dos aeróbicos! Poste o treino d vcs para que critiquemos para benefício de vocês mesmo. Boa sorte
surfdi Postado Fevereiro 23, 2011 às 11:37 Postado Fevereiro 23, 2011 às 11:37 Pelo que já pesquisei, vi que o uso de thermogenico não é bom com o clembuterol... pois tem o mesmo principio ativo, até nos 15 dias off não é bom. 1 hora eu não corria nem quando treinava futebol todo dia... Faço 30 minutos de esteira antes do treino todo dia... Bom, é o seguinte... geralmente se usa efedrina sim em dias off de clembuterol. FATO! Dentre os thermogênicos de hj em dia, vc pode optar por escolher com ou sem efedrina. Como a maioria fabricado hj em dia é feito sem os compostos da efedrina pq foi proibido e tal, vc tem milhares de opções para escolher!!!! Inclusive um dos melhores thermogênicos da atualidade que é o OxyElite Pro, não têm efedrina!! Vc está fazendo errado amigo... Não terá ganhos expressivos como se tivesse mandando algum thermo nos dias off de clemb. Só potencializaria os resultados. Esse negócio de falarem que eles agem nos mesmos receptores eu acho que é lenda... Nem é muita gente que fala isso tbm... O Pulmonil, age nos receptores do pulmão, e a efedrina no cérebro... Mesmo assim, eu não iria de efedrina tbm, mas mandaria sem dúvidas alguma, OxyElite Pro nos dias off! Em relação a dieta, não tem como errar... É diminuir consideravelmente os carbos e aumentar as proteínas. Sendo que na parte da noite, quando chegar perto de dormir e tal, corte carbos e coloque proteínas... De resto, comer de 3 em 3 horas, não quantidades absurdas e mandar bastante aeróbicos... Vi que vc falou que faz aeróbico antes do treino com pesos... Seria bom já acostumar seu corpo fazendo o certo, que seria DEPOIS do treino com pesos... E seria bom vc fazer AEJ (Aeróbicos em jejum) para chegar ao teu objetivo... Enfim, acho que dá pra vc aproveitar muito mais... Abs
snk.olbap Postado Março 15, 2011 às 04:59 Postado Março 15, 2011 às 04:59 iai JR poderia colocar as medidas pra gente ver se ta virando ou naum acompanhando o ciclo flws.
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