Albumina+Malto ?

[Jack 2011]

Olá galera,boa tarde.Gostaria de saber se é bom tomar albumina+malto ou se é melhor tomar a albumina pura?

Abraços...

[Ðannarøk]

Olá galera,boa tarde.Gostaria de saber se é bom tomar albumina+malto ou se é melhor tomar a albumina pura?

Abraços...

Albumina mais malto para que?

Albumina você toma no Desjejum e na Ceia, você pode acrescentar suco Clight para mudar o sabor da Albumina, procure pelos sabores: limão, laranja, são os menos ruins. Se tomar malto na ceia, irá acumular algumas gordurinhas.

Editado Janeiro 8, 2011 às 19:15 por Ðannarøk

[Jack 2011]

É que como a albumina e de lenta absorção achei que malto seria bom para ajudar a absover??

valeu!

abraços..

[Jack 2011]

Devo tomar albumina apenas nos dias de treino????

[Carrasco_Santo]

Li por aí no fórum que na época do Arnold (ou até menos) os caras só tinham albumina de suplementação. Daí o resto é dieta. rsrs

Acho que a dúvida dele se refere ao pós-treino, ou não?

Talvez ele queira saber se vale a pena tomar no pós-treino albumina + malto. De repente, seja uma alternativa de baixo custo pra quem não tem grana pra Whey (o que é difícil, pois ao menos o concentrado tem um preço acessível).

[rodts]

É que como a albumina e de lenta absorção achei que malto seria bom para ajudar a absover??

valeu!

abraços..

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sugiro que criemos um tópico de piadas.