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Creatina

Por xandz
Em Dieta e suplementação

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Postado

Opa,

Alguem sabe qto tempo (dias) demora pra passar a retencao hidrica da creatina depois q para de tomar?

Postado

creatina nem causa retenção hidrica manin ta maluco..oq causa é o sódio..ela só aumenta a volumização das celulas aumentando os estoques de creatina em seu musculo..abraços

Postado
creatina nem causa retenção hidrica manin ta maluco..oq causa é o sódio..ela só aumenta a volumização das celulas aumentando os estoques de creatina em seu musculo..abraços

um dos efeitos da creatina e Retenção de liquido na Celula. no geral e 2 semanas (em bora o volume fica)

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