Postado 26/09/2010 às 05:22 09/26, 2010 Eu estou com uma dúvida sobre meu biotipo Andei pesquisando bastante mas n axei a resposta pra minha pergunta... è possivel um ectomorfo ganhar 6 quilos em 2 meses?tenho tomado uma massa da probiótica Tenho 18 anos e eu era mto magrelo comparado como tu to hj Comecei em fevereiro estava com 63kg agora estou com 75 kg Isso com 8 meses de academia,tenho 1,80 de altura, eis a questao será msmo q sou um ectomorfo? Agradeço pelas respostas
Postado 26/09/2010 às 05:33 09/26, 2010 Não, ectomorfo ganha somente 1kg por ano(máximo) e tem platô quando chega aos 35 de braço. Simples assim Editado 26/09/2010 às 05:33 09/26, 2010 por rodrigo.rst (veja o histórico de edições) Diário atualizado, com fotos!Pós-treino: Uma nova abordagem (Resumo do tópico 'O qui comer no pós')Novo método de aeróbico: Feito para quem não pode fazer aeróbico em jejum
Postado 26/09/2010 às 05:49 09/26, 2010 Autor que isso é verdade msmo?1 kg por ano é muito pouco... Minha familia toda é magrela,mas é possivel ser mesomorfo magrelo entao?
Postado 26/09/2010 às 06:07 09/26, 2010 Logico que é possivel . "Antes de exercitar o corpo devemos exercitar o cérebro"
Postado 26/09/2010 às 07:23 09/26, 2010 Eu também so ecto cara.... ganhei mais de 10kg em um ano sem suplementos... O problema é depois do primeiro ano Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê ! E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !
Postado 26/09/2010 às 15:29 09/26, 2010 Tu nao eh ecto fuher desculpa quanto ao Felipe nao da pra dize ao certo tu q tem que pesquisar melhor tronco pekeno pernas grandes "fino" de largura peito estilo tabua por ai vai abraço
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