Tenho uma creatina guardada a mais ou menos 5~7 meses, pq eu comecei a tomar ai parei por algumas questões..

( só tomei uns 12 dias )

Mas ela ficou bem fexada, e nem mexi nela.. ela continua com mesma consistência e não aparenta nenhuma deformação, nem possui cheiro diferente ( se é que ela tem cheiro )

Enfim, ainda posso usar desta creatina?

Vlws ae

Claro que pode.

Quando ela começar a virar pedra, aí é que você tem que considerar a hipótese de não usá-la.

Pode. Quando vai empedrando é que entrou muita umidade.

Se "empedrar" a creatina for sinal de estar estragada to tomando a minha estragada tem muito tempo...

Dá uma olhada na data de validade se estiver ok manda bala.

Se "empedrar" a creatina for sinal de estar estragada to tomando a minha estragada tem muito tempo...

Dá uma olhada na data de validade se estiver ok manda bala.

Pode até estar dentro do prazo de validade, mas se "empedrou" é porque, como o colega de cima disse, pegou muita umidade, e pode ter perdido sua propriedade.

Mas isso está fora do meu escopo de conhecimento, de qualquer forma.

A dica é realmente olhar a validade.

pelo que eu sei, na embalagem fala pra consumir depois de aberta em ate 60 dias.

pelo que eu sei, na embalagem fala pra consumir depois de aberta em ate 60 dias.

não é assim tb não, senão não iam vender a da 1kg, consumindo 5g por dia, a de 1kg dura 200 dias por exemplo. na minha da universal pelo menos não veio dizendo isso, veio apenas a validade. no whey sim vem dizendo isso, mas eh so por preocaução da empresa msm, conservando bem vc pode tomar, senão tb não venderiam whey de 4.5kg que dura mais de 30 dias.

conserve bem que não tem problema.

vlws ae