Bom dia!

 

Pessoal, eu já tive medo algumas vezes de dores nas articulações (pós treino), pensando ser lesão, aí passavam 2 dias e eu via que a dor passou 100% e só foi decorrente de um treino mais pesado, e a dor não voltava a ocorrer.

 

Ontem fiz um treino de pernas mais intenso (treino novo), e em nenhum exercício senti dor no joelho, nenhum mesmo (sempre fico de olho), somente na própria perna. Porém, hoje acordei com os dois joelhos travados, eles não doem em repouso, mas ao andar eles meio que “travam” e sinto um incômodo mais forte. Como eu sei se isso é uma lesão, ou se é igual das outras vezes que senti uma dor pelo estresse do treino e logo parou? 
 

Existe algum “sinal” que pode me esclarecer essa dúvida? Pra eu saber se devo me preocupar ou não 

Se a dor for realmente nos joelhos, procure um ortopedista.

Não se brinca com joelhos, não é normal sentir essa dor ali, e depois do primeiro estrago eles nunca voltam a ser o que eram antes.

Deixa a opinião alheia de lado e marca uma consulta.

 

Toda dor nos joelhos é motivo de preocupação, alerta vermelho.