Avaliação De Treino (Mit: Método De Intensidade Total)

Por L3andr0_JJ, Novembro 25, 2014 às 12:57

Frequência x Volume x Intensidade: o que é melhor pra força e hipertrofia

Por Lucas, Abril 21, 2025 às 17:04

  

• Estudo

Dúvida Meu Treino de braços 1 2

Por ViniciusD_R, Junho 13, 2025 às 13:30

Mudança de treino

Por Joao Freitas 72, Junho 4, 2025 às 23:21

  

• Dúvida

Duvidas treino PPL2x

Por mtg, Junho 16, 2025 às 18:15

  

• Dúvida