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Avaliaçao ABC2X

Por Matheus Reis
Em Treinamento

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Postado
Em 15/11/2021 em 19:19, Matheus Reis disse:

Galera boa noite, estou voltando a treinar depois de algus anos, tenho 1,77 e uns 83kg vou treinar de seg a sab, oque acham do treino? abraços.

 

https://imgur.com/gallery/BmlVKkF

 

 

Tá de boa, se já conhece bem as execuções senta o pau.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/

 

 

 

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