Semana passada estive treinando perna, estava no leg e quando fui empurrar o peso me deu uma pontada aguda no joelho, o peso caiu em cima de mim, porém me ajudaram. Achei que fosse só uma fraqueza inesperada mas ai a dor desceu um pouco do lado da panturrilha, uns 4cm abaixo da patela, lado esquerdo da perna, e toda vez que eu agacho, faço um leg, flexora, ele me da uma pontada e eu perco a força, a perna meio que ''desliga''. Se puderem dizer algo que poderia ser, seria de bastante ajuda. Vou tentar alongar essa semana inteira, acho que eu estou duro demais.

Anti inflamatório, pare de treinar perna por uns 7 dias. Veja como se sente depois, se a dor persistir, médico.

Em 10/11/2021 em 21:20, Mourãoo disse:

Semana passada estive treinando perna, estava no leg e quando fui empurrar o peso me deu uma pontada aguda no joelho, o peso caiu em cima de mim, porém me ajudaram. Achei que fosse só uma fraqueza inesperada mas ai a dor desceu um pouco do lado da panturrilha, uns 4cm abaixo da patela, lado esquerdo da perna, e toda vez que eu agacho, faço um leg, flexora, ele me da uma pontada e eu perco a força, a perna meio que ''desliga''. Se puderem dizer algo que poderia ser, seria de bastante ajuda. Vou tentar alongar essa semana inteira, acho que eu estou duro demais.

Achei esse site que pode interessar ao seu problema: 

https://institutofuchs.com.br/sensacao-de-fraqueza-nos-joelhos/

No mais, esse negocio de perder a força no joelho parece ser sério. Procure um ortopedista se tiver condições.