Vou iniciar meu ciclo com ox, sou mulher e recebi recomendação de 5mg 2 x ao dia, mas a ox veio de 10mg.

Preciso tomar 1x ao dia.

qual melhor horário? to muito em duvida!

Treino 5 x na semana (2 dias pela manha 3 dias pela noite).

Em 27/09/2021 em 10:24, bdiniz disse:

Vou iniciar meu ciclo com ox, sou mulher e recebi recomendação de 5mg 2 x ao dia, mas a ox veio de 10mg.

Preciso tomar 1x ao dia.

qual melhor horário? to muito em duvida!

Treino 5 x na semana (2 dias pela manha 3 dias pela noite).

 

Escolhe um horário e toma todo dia no mesmo horário. 

Se você treinasse todo dia no mesmo horário poderia tomar antes do treino, mas no seu caso escolhe um horário e mantém ele fixo.

 

Perfeito!

Como treino as 18:00h 3x na semana, vou tomar no horário de 17:00h!

Quando treino pela manha, vou às 5:30, então o horário das 17h ficaria melhor.

 

Obrigada pela resposta!!

Perfeito!

Por ser mulher, mantenha os 10mg fixos, às vezes você não vai sentir colateral com essa dosagem e vai sentir vontade de aumenta-la, não aumente.

Lembre-se que o objetivo da droga é ter resultado e não ter colateral.

 

10mg pra mulher vai trazer um excelente resultado se a dieta e o treino estiverem alinhados com o objetivo.

 

Em 27/09/2021 em 10:52, bdiniz disse:

Perfeito!

Como treino as 18:00h 3x na semana, vou tomar no horário de 17:00h!

Quando treino pela manha, vou às 5:30, então o horário das 17h ficaria melhor.

 

Obrigada pela resposta!!

tome as 16 hs , 2 hs de diferença até o treino 

Tomando às 16h tendo que treinar às 5:30h no outro dia, não da uma distancia considerável ?

 

Vai usar o ano inteiro? Se for, eu usaria 5mg diariamente.

Em 27/09/2021 em 11:09, bdiniz disse:

Tomando às 16h tendo que treinar às 5:30h no outro dia, não da uma distancia considerável ?

 

2 hs e o tempo certo do pico plasmatico

Em 27/09/2021 em 11:10, Zanne disse:

Vai usar o ano inteiro? Se for, eu usaria 5mg diariamente.

Estou com a dosagem para 3 meses. Nao da pra usar 5mg diariamente porque a ox veio de 10mg

Em 27/09/2021 em 11:10, garrido_farmaceutico disse:

2 hs e o tempo certo do pico plasmatico

E no caso de precisar treinar no outro dia pela manha? nao surtirá tanto efeito ne?

Em 27/09/2021 em 11:15, bdiniz disse:

Estou com a dosagem para 3 meses. Nao da pra usar 5mg diariamente porque a ox veio de 10mg

 

Faca afiada ou navalha, parte o comprimido no meio. Alguns tem até a marcação pra dividir.

Em 27/09/2021 em 10:56, tmz disse:

Perfeito!

Por ser mulher, mantenha os 10mg fixos, às vezes você não vai sentir colateral com essa dosagem e vai sentir vontade de aumenta-la, não aumente.

Lembre-se que o objetivo da droga é ter resultado e não ter colateral.

 

10mg pra mulher vai trazer um excelente resultado se a dieta e o treino estiverem alinhados com o objetivo.

 

e com os 3 meses usando 10mg, com dietas e treinos alinhados, os resultados virão, assim espero 😃

Obrigada!!

Em 27/09/2021 em 11:16, Zanne disse:

 

Faca afiada ou navalha, parte o comprimido no meio. Alguns tem até a marcação pra dividir.

Outro problema, não é comprimido rs

São capsulas, então não terá como mesmo =(

Havia pensando nisso, mas vi que não eram comprimidos

10mg é uma dosagem relativamente segura pra mulher.

 

Em 27/09/2021 em 11:16, bdiniz disse:

E no caso de precisar treinar no outro dia pela manha? nao surtirá tanto efeito ne?

bom o ideal e vc manter ate horarios de treinos fixo por questao de adaptação metabolica do organismo 

Em 27/09/2021 em 12:01, garrido_farmaceutico disse:

bom o ideal e vc manter ate horários de treinos fixo por questao de adaptação metabolica do organismo 

Entendo.

Infelizmente, por questoes de trabalho nao vou conseguir manter sempre o mesmo horario.

Mas como treino mais na parte da noite que na parte da manha, irei tomar no horario das 16 horas, como me indicou.

Eu recomendaria começar com 5mg, até no máximo 2 meses. Se for comprimido, tente parti-lo no meio com uma faca lisa. Tomar sempre no mesmo horário.

Editado 27/09/2021 às 16:53 09/27, 2021 por IgorPinheiro (veja o histórico de edições)

Em 27/09/2021 em 13:46, IgorPinheiro disse:

Eu recomendaria começar com 5mg. Se for comprimido, tente parti-lo no meio com uma faca lisa. Tomar sempre no mesmo horário.

Eu queria desta forma tambem, o problema é que veio em capsula, entao nao tem como partir.

Por isso, nao vou poder tomar de 12h em 12h, tera que ser dose única diaria.

 

Em 27/09/2021 em 13:51, bdiniz disse:

Eu queria desta forma tambem, o problema é que veio em capsula, entao nao tem como partir.

Por isso, nao vou poder tomar de 12h em 12h, tera que ser dose única diaria.

 

Boa sorte!  Faça um relato pro pessoal aqui do site, com os ganhos e medidas.