Pessoal vou iniciar um ciclo esse mês 

Peso 95kg

Altura 1.81 

BF 15% 

4 anos de treino 

1 a 10 sem 500mg enantato de testo

1 a 10 sem 400mg enantato de trembo 

7 a 10 sem 40mg diana (dia)

Em 29/08/2021 em 16:12, Tadeu A disse:

Pessoal vou iniciar um ciclo esse mês 

Peso 95kg

Altura 1.81 

BF 15% 

4 anos de treino 

1 a 10 sem 500mg enantato de testo

1 a 10 sem 400mg enantato de trembo 

7 a 10 sem 40mg diana (dia)

É seu primeiro ciclo? Qual o seu objetivo com o ciclo?

De qualquer forma, não vejo sentido em usar Trembo, a não ser que você vai competir ou precisa ganhar a vida com o shape.

Se EU fosse você, diminuiria o bf para 10-12%.

Quais protetores vai usar?

pq diana no final do ciclo? se for usar, usa no começo do ciclo, não no final

achei o bf alto pra começar o ciclo, se eu fosse vc baixava pra uns 85-83kg natural, e depois pensava em ciclar

acho tb 10 semanas de trembo pra primeiro contato muito, não que não seja possivel