Tenho essa dúvida, devo consumir a quantidade padrão de 2kg ou aumentar a carga protéica por estar em TRT?

2g por kg de peso já é um exagero muitas das vezes, considerando que esteja com a saúde dos rins em dia, não tem problema se quiser comer, mas não precisa comer mais que isso não... 

1 hora atrás, kkmultes disse:

2g por kg de peso já é um exagero muitas das vezes, considerando que esteja com a saúde dos rins em dia, não tem problema se quiser comer, mas não precisa comer mais que isso não... 

Entendo mas por usar testosterona exógena mesmo que seja dose baixa 150mg por semana tinha essa dúvida, mas pelo jeito 2kg é mais que suficiente

18 minutos atrás, Isaac_ disse:

Entendo mas por usar testosterona exógena mesmo que seja dose baixa 150mg por semana tinha essa dúvida, mas pelo jeito 2kg é mais que suficiente

sim, mais do que suficiente pra maioria de nós , eu particularmente vejo um exagero nas quantidades de ingestão de proteína na maioria do pessoal da maromba, 2g/kg é bastante proteína mesmo! muitas chances de estar sendo até desperdício.