Preparo Do Whey

[PIMENTa]

gostaria de saber se posso preparar meu whey com dextrose 1 hora ante de tomar, ou seja, deixar preparado enquanto malho?

[edunanet182]

isso ja foi respondido a mto tempo !!!

edit: mas vc pode deixar so o pó dos dois e qdo for tomar colocar agua e mexer eu faço isoo

Editado Abril 13, 2010 às 18:24 por edunanet182

[sum41_]

tem varios topicos disso aqui meu fera falto pesquisar mas pode levar sim de boa.. e tomar depois do treino vc fala ne? se for pode levar. mas eu prefiro levar só o pozinho e bem mas pratico ai e so botar agua depois e tomar no pos abraços

[craw69]

Ja discutido milhares de vezes.

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