Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Primeiro ciclo com idade avançada

Posts Recomendados

Postado

Boa tarde pessoal.

Queria fazer uma pergunta bem simples e que pode parecer besta, mas sempre gostei de malhar pra adquirir força quando era jovem então nunca consegui adquirir muito corpo. Ganhei muita gordura mas agora estou diminuindo. Tenho acompanhamento nutricional e sigo rigidamente uma dieta para emagrecimento. Estou saindo de 90 kgs e pretendo chegar a 80. Hoje Estou com quase 88. Me vejo como um gordinho com braços de frango! Kkkkkk. Quando digo idade avançada é pq sempre vejo gente com 18, 20 anos fazendo o primeiro ciclo. Hoje tenho 33 e queria saber se vale a pena começar a ciclar nessa idade. Certamente irei a um médico e farei todos os exames necessários para começar. Estou malhando em casa faz pouco mais de um mês depois de praticamente sete meses parado. Obrigado pela ajuda!

Postado

"Estou malhando em casa faz pouco mais de um mês"
Essa quarentena só pode ta deixando o pessoal doido da cabeça.

 

O quê diabos você ta fazendo nesse fórum meu amigo?

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.