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me ajudem com minha genética

Por anonim877
Em Musculação em geral

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Postado

Opa pessoal,tenho 14 anos e fazia alguns exercícios em casa (flexão e abdominal),

comecei academia ontem ,e gostaria da ajuda de vocês pra me ajudar quanto a minha genética, fortalecer os treinos e tudo 

tenho 167 60 kg 33 bíceps 92 peito 

Spoiler

 

Postado

cara, eu acho que ainda ngm aqui no fórum tem o poder de manipulação do dna pra alterar a sua genética ?

sobre o resto, você tem 14 anos ainda.. continua fazendo essas paradas, fazendo um esporte etc para seu corpo ir amadurecendo.

Abs.

Ombros, por que não aparecem???

    •
    Postado

    Como falado acima ninguém tem uma bola de cristal pra saber como funciona sua genética... Outra vc é novo não tem por que se preocupar com isso... Treine, coma corretamente e tenha disciplina o resto é consequência. Abraços!

     

    nutricionista

    Postado

    Cara, come pra caralho(principalmente proteína) e treine o mais duro que tu conseguir(sair morto do treino) e deixa o tempo trazer as coisas.

     

    Todos aqui gostaria de começar com a tua idade, em 6 anos tu vai estar giga 

    Postado
    Agora, MadrugaDentista disse:

    Cara, come pra caralho(principalmente proteína) e treine o mais duro que tu conseguir(sair morto do treino) e deixa o tempo trazer as coisas.

     

    Todos aqui gostaria de começar com a tua idade, em 6 anos tu vai estar giga 

    Comecei com a idade dele KKK, até antes um pouquinho. Metade da vida treinando ?

     

    nutricionista

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