7 MESES DE ACADEMIA RESULTADOS?

[dado1234]

Bom estou treinando sete meses eu pesava 62kg agora estou com 72kg nao tomo nada nem suplemento nem dieta vocês acha que desenvolveu bem? ou nada, eu nao vejo evoluçao, nao entendo nada de suplementaçao etc eu éra gordo fiquei magro pesava 110kg depois pesei 60 agora depois do treino 71

[JVParaguay]

Tá massa demais pra 7 meses, falta uma foto do antes, se n, n tem como avaliar se evoluiu.

[dado1234]

vou arrumar foto de antes mas voce acha que tem um pouco de massa ai?