Galera to pra fazer meu primeiro ciclo e quem me vendeu me indicou esse ciclo ai, inclusive ja to com tudo na mao como vai ser a primeira vez que vou ciclar gostaria da ajuda de voces, essa quantidade ta boa para primeiro ciclo ? tanto pro meu ciclo quanto para a dieta. 

A um ano atras eu pesava 90 kgs com bf de 33 %, fiz uma dieta acompanhada de nutricionista e abaixei para 67 kgs e 11% de bf, porem sai da dieta uns 6 meses e hoje to assim:
- Idade 25 anos
- Altura 175
- Peso 73 kgs
- Medidas Ante braco 27.5/27
Braço 33/33
Ombro 115
Tórax 92.5
Cintura 81.5
Abdômen 87
Quadril 97.5
Coxa 56/56.5
Panturrilhas 37/36.5
- BF 17 %
- Tempo de treino 1 ano
- Objetivo Ganho de massa magra e perda de bf
- Estrutura do ciclo :  1-8 testenat 250mg toda segunda
                                      1-8 stano comp 30 mg/dia . 8 em 8 horas 

-TPC: tamox,indux,hcg no primeiro mes

segundo mes : dhea e tribulus

 

Dieta: 3800 kcal, carboidrato ta pouco ? desconsiderem no almoço escrito de lapis o correto é 100 gr carbo seg,quarta,sexta,dom

tenho aqui em casa creatina que eu tava tomando devo tomar tb? malto? dextrose? me ajudem galera. valeu

            

 

alguem galera??

 

3800 kcal com esse bf e o pouco de mm que tem, vc vai virar uma bola de água e gordura. Abaixa essas calorias pra algo perto de seu gasto calórico diário, mas se for pra mandar 250mg de testosterona por semana eu prefiro mandar uma oxandrolona que tem um bom efeito lipolítico e não vai zuar meu eixo htp.

Tô fazendo um cutting se eu conseguir abaixar meu BF pra 10-12% em uns 2 meses, vai dá bom? Devo aumentar testo pra 500 mg/ semana? E stano 50 mg /dia?

Editado 4/10/2017 às 10:58 10/4, 2017 por Frangoquerendosermutante (veja o histórico de edições)

Eu aumentaria para 500mg testo (seg e quinta), do resto parece ok

Pagou quanto no enantato ?

Bons ganhos.

Paguei 80 reais cada um, 8 ml por 160.. tem um cara aqui perto que tem enantato bujão de 10 ml por 130, será q tem problema pegar com ele e misturar laboratórios? 

Tem problema não, e se vc abaixar o bf e mandar 500mg de testo fica melhor.

Blz galera, tô fazendo jejum intermitente primeira semana foi embora 4 kgs. Creio que em um mês consigo chegar nuns 12% de BF. Depois posto o relato. Valeu

fala galera tive otimos resultados no primeiro mes, ganhei 7 kgs de massa magra e perdi 3 kgs de gordura, porem ja faz 2 semanas que meu peso na balanca nao sobe,devo aumentar carbo ? ou é normal isso???/