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Dor aplicação

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Postado

Apliquei 1,5 ml no vasto lateral depois de +- 5 horas começou uma dor fudida tou andando mancando,Foi a minha segunda aplicação nesse musculo, alguem ja passou por isso sabe como amenizar a dor ? 

 

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, Guilherme Ronc disse:

O que você aplicou?

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Faz uma compressa com água quente e coloca ao redor do local

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Proprionato  

Postado

provavelmente deve ter escolhido mal o local da aplicação, sendo que vasto lateral após a primeira aplicação é o músculo que mais aceita volume alto nas aplicações.

Compressa quente.

Postado

cara, 2 anos de BC e meu vasto ainda doi as vzs, deve ser mal jeito msm, é um musculo bem rigido rpa alguns. Se tiver MUITO dificil andar ai faz uma compressa quente, deve ajudar

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