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Leg Day Com Um Ciclista Olímpico!

Por Kinko_RO
Em Fisiculturismo

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Postado

Vídeo meio antigo do BodybuildingRev. Nele, Robert Forstemann - ciclista alemão, que compete nas olimpíadas e é 2x campeão mundial - é convidado para treinar pernas com Johannes Luckas, um conhecido treinador de bodybuilders.

Detalhe assustador pra quando o peso é diminuído pra 160kg. Eu perdi a conta das repetições.

"Unica Meta é sempre fazer mais"
-TheKingGamerBr

"I have learned to speak the tongue of the animal
I have learned to read the signs in bark and snow"

Meu Diário :rambo:

ZO3kcnz.png?1

Postado

se eu fizer algo do tipo em um mes meus meniscos estao soh no osso lol

Postado

1

Editado por Drunkeneightimmortals (veja o histórico de edições)

Jornada do Ex-mórbido. 120>86kg

Fremde Gedanken, wilde Gelüste
das Verlangen nach zartem Fleisch von Brüsten
will reißen, will beißen, zerfleischen, zerfetzen
bei lustvoller Jagd meine Beute hetzen
glutrote Augen folgen deiner Spur
die Witterung führt über weite Flur
ich mutier' zum Tier, bin ein Geschöpf der Nacht
ich bin der Jäger des Mondes, bis der Morgen erwacht

Postado

Mesmo o ciclista sendo grande, a desproporção é enorme, ele parece uma cadeirudo.

Mas até onde eu sei o objetivo dele não é proporcionalidade, mas ser campeão de ciclismo.

Re-início do treino em agosto/2015:

Peso inicial: 65 kg > Peso atual: 69kg > Meta até dezembro: 70kg

 

 

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