[Falta de Pesquisa]Ganho De Força

[niga124]

Galera é o seguinte,acabei o Tratamento com Roacutan faz 1 mês e entrei na academia agora.Estou com cargas e leves e mesmo assim canso,às vezes tenho que me render a cargas "padrão",no supino pego 5kg e não consigo manter o equilibrio constante.Exercícios como o crucifixo sinto o mesmo.Sei que são só 4 dias e fiz uso de medicação que promove a fadiga e tal mas me sinto um bosta vendo minha força sendo drenada por cargas leves.Sei que suplemento não faz milagre,porém alguém pode me indicar algo que me ajude no ganho de força(infelizmente creatina não posso tomar).Se for pra zoar nem comenta,desde já agradeço.

Editado Agosto 6, 2015 às 02:46 por niga124

[Skypedoido]

Nao precisa tomar nada cara, deixa as coisas acontecerem naturalmente, continua indo pra academia e se tiver dieta continua fazendo( se não tiver faça uma urgente. )

Abraços

[Visitante]

Bem, você entrou na academia agora, é normal que pegue cargas mais baixas, o importante é que pegue a carga máxima que conseguir para completar as repetições indicadas para o exercício, se for 2, 5, 6 kg não importa, com o tempo você vai aumentando. Não se envergonhe, TODOS começam assim.

Roacutan não prejudica a força muscular de forma significativa, ainda mais que já se passou um mês, desencane disso.

Editado Agosto 6, 2015 às 03:03 por CarlosRossi

[somedieyoung_]

Sério ? 4 dias de treino esperava oque amigo sinceramente só ter calma que você vai progredir . . .

To no meio do tratamento com roacutan e posso te dizer que isso não tem nada aver com força,

Editado Agosto 6, 2015 às 03:03 por yCARE-

[Lucasalmeiidaa]

É normal amigo, também acho que não tem nada a ver com a força... Quando comecei a treinar, tomava roacutan tambem, tomei por 1 ano e nunca parei de treinar, ouvia um monte de coisa sobre roacutan + suplemento, roacutan + academia, testei por mim mesmo e nunca deu nada demais, COMIGO.

Abss

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[Saintgraal]

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[busarello]

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