Pois é galera...

Motivação é tudo...
Quando abri este tópico, no dia 03/05 estava com 98 Kg e 37 cm de braço. Em dois meses estou com 93,5 Kg e 39 cm de braço, ou seja, emagreci mas estou ganhando alguma massa. É isso, o esforço e a perseverança trazem resultados, as vezes mais devagar, as vezes mais rápido, mas eles sempre aparecem.
Sei ainda que ainda tenho um longo caminho a percorrer, pois quero chegar, pelo menos aos 85 Kg.

Abraços,

É a maioria começa por estética ter um corpo legal e tals...
Eu estou completando 2 anos de Academia no começo era só estética, mas depois comecei a observar os benefícios que o treinamento me trouxe, memória, sono, passei a me alimentar melhor, mais disposição, fiz novas amizades, aprendi muito sobre anatomia, hoje eu encaro como um estilo de vida que pretendo seguir por muitos anos...
Acho que temos que visar primeiro a nossa saúde um corpo legal é conseqüência.

Assim como td's meu objetivo era apenas ganhar um corpo legal, mas com o tempo,
o treinamento, a dedicação, te influencia de maneira positiva a querer mais, isso se torna um hobbie
além de melhorar nossa aparência, melhora em nosso vigor tanto físico quanto mental
Por isso parabenizo a todos do fórum que estão aqui pra nos auxiliar e responder nossas dúvidas e
trazer matérias novas sobre o Esporte da Musculação que tanto nós gostamos