Idade 20 anos

- Altura: 1,85

- Peso: 88

- Medidas(braço,peito etc) biceps: 42 peito: 110 cintura: 82

- Percentual de gordura(BF) +- 13%

- Tempo de treino: 2 anos

- Objetivo: perca de gordura

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

ciclo de clenbuterol: 15 dias on 15 dias off

1:40 mcg

2:60 mcg

3:80mcg

4:100mcg

5:120

6:120

7:120

8:120

9:120

10:120

11:120

12:120

13:120

14:120

15:120

Dieta:

9 hrs: 1 fatia de pão integral+ 3 claras de ovo + bcaa

12 hrs: 1 fatia de pão 2 ovos inteiros+ 120g de frango + salada

15 hrs: pré treino 200 g de batata doce + 120 g de frango 1 bcca antes e 1 depois com whey isolado

pós treino: 1 danone mais 2 colheres de aveia

Jantar: 1 fatia de pão + 120 g de frango + salada

ceia: 3 claras de ovo + 1 colher de azeite + whey isolado

Trein0: a-b-c-d-e

peito,costas,deltoide e trapézio,pernas,braços

obejetivo: abaixar muito o bf tentando manter a massa magra!

quero a opinião de voces postarei fotos antes e depois do meu ciclo de clenbuterol

Obs: fotos antes do ciclo

nunca usei nenhum tipo de droga ou aes

o clenb é o pulmonil

a dose parece q ta baixa, n sei qnt equivale em ml

aumenta conforme os colaterais

20mcg por ml

40-40-60-60-60-80-80-100-100-100-120-120-140-140-140

N fica muita coisa pra mandar de cara? Sera que vai ter muito colateral? Realmente tem resultados?

To fazendo meu primeiro ciclo aq, se n zoar a dieta nenhum dia dá resultado sim..

colaterais tremedeira, dor d cabeça, taquicardia

essas doses são só uma base, to fazendo de acordo com os colaterais

n esquece do potássio e mt água

Editado 27/01/2015 às 00:07 01/27, 2015 por netflat10

A sim entendi, e essa taquicardia ai como é? Tenho medo disso!

Posso tomar aspirina pra dor de cabeça?

Toma bastante água que a dor de cabeça passa...

Deixaria pra comer só proteína no café da manhã e aumentaria esse carbo que você deixou de comer ao longo do dia...

Calcula os macros totais, como o clemb é anti catabolico joga a proteína lá pra cima e baixa o carbo, vai ser o inferno na terra, mas é o que dá resultado.

Aeróbio é muito importante, faça aej e corrida pós treino, ou hiit... tanto faz

Troca esse danone aí por proteína e carbo, o ideal seria carbo no almoço e no pos treino... Come vegetais que tem baixa caloria e forram o estômago

E pra finalizar, coma ou banana ou melancia, ou use medicamento de potássio, clemb dá câimbras infernais

Mando batata doce pré e no pos? Posso comer 100g antes e 100 depois? Ou como as 200 antes e depois?

Vou suplementar potassio com o slow k!

Eu comprei o pulmonil com um amigo meu mas esta no fim, a venda dele é liberado nas agropecuarias ou vou ter problemas em comprar?

E essa taquicardia é muito forte? Posso fazer algo pra evitar? O slow k vai me livrar dessas caimbras?

Não precisa ser exclusivamente batata doce, pode ser qualquer fonte de carbo, pra isso você tem que calcular os macros e as calorias.

Tem gente que prefere só comer proteína antes do treino, pra não dar o pico de insulina, eu como 100g de abacaxi, mas isso varia de pessoa pra pessoa, o que importa vai ser o deficit no final do dia.

Venda liberada, sem problemas, comprei na internet da lavizzo e chegou sem problemas, qualquer coisa vai na loja e diz que é pro cavalo de sua fazenda...

No começo você sente um pouco, depois se acostuma, se caso preferir, divida as doses, metade de manhã e metade a tarde.

Não sei dizer sobre o slow k, não faço uso, mas relatos provam que sim.

Muito obrigado agradeço a ajuda de todos foram extremamente util!

Minha ultima duvida é sobre a dosagem começo com 20 mcg ou ja mando 40 mcg?

E se você tiver mais alguma coisa a acrescentar tambem estou a todo ouvido, pois vai ser meu primeiro uso de alguma droga estimulante etc!

Muito obrigado

3 drágeas do slow-k já para as cãimbras 100%, pelo menos pra mim

começa com 20mcg pra ver como reage, se n sentir nd manda 40mcg no outro dia já

Começei hj! Jamandei 40 e por enquanto efeito nenhum! Li sobre patologias no coração o risco é alto de acontecer algo? Vou relatar aqui o que vai acontecendo conforme as doses!

Obrigado pessoal!

Começei hj! Jamandei 40 e por enquanto efeito nenhum! Li sobre patologias no coração o risco é alto de acontecer algo? Vou relatar aqui o que vai acontecendo conforme as doses!

Obrigado pessoal!

risco sempre existe, mas só é considerável se vc ja tem algum problema. no mais dor de cabeça n tive e 2 bananas na dieta resolv nem precisei de slow k, e vai aumentando a dose ai aos pks se não sentir muitos colaterais pode chegar a 7/8 ml tranquilo

Nunca tive problemas no coração fiz exames a uns 5 meses e esta tudo ok! Mas tenho muito medo com coração nao se brinca!

Valeu espero que nao me de nada! E consigo meus rwsultados pois a dedicação esta 1000%

ta fzend aej ou hiit?

ta fzend aej ou hiit?

Estou fazendo o aej 20 min mais ou menos e hit apos o treino e nos finais de semana pretendo fazer algo bem intenso! Mas me preocupo muito com esse lance do coração

Estou fazendo o aej 20 min mais ou menos e hit apos o treino e nos finais de semana pretendo fazer algo bem intenso! Mas me preocupo muito com esse lance do coração

ok man boas perdas de graxa

Editado 30/01/2015 às 12:22 01/30, 2015 por der Stein

Obrigado acfs vou seguir o ciclo e o plano! Vou relatando aqui o que vai acontecendo qualquer ajuda opiniao sera muito bem vinda! Abraço

e n manda aspirina nao .. nao lesiona seu figado de bobeira . .abrçs

e n manda aspirina nao .. nao lesiona seu figado de bobeira . .abrçs

Se der dor de cabeça aguenta a barra mesmo?

Primeiro e segundo dia tudo tranquilo leves tremores, leve dor de cabeça, e o que eu estou estranhando é que esta me dando muito sono, muuito mesmo!

Primeiro e segundo dia tudo tranquilo leves tremores, leve dor de cabeça, e o que eu estou estranhando é que esta me dando muito sono, muuito mesmo!

Sim, tenta aguentar a barra .. se vc n for usar doses cavalares fica de boa .. aspirina pessquise mais sobre ela vai ver q tem grandes maleficios .. e se alguem criticar eu falo por mim .. fiz um erro de tomar "ECA" e não "EC" e por isso tive bons desniveis de TGO TGP (Nível de hepatoxidade no figado, blablabla)

Terceiro dia 4 ml já e n sinto absolutamente nada!

4 ml e não sente nada.???

dando sono.?

está estranho, eu só uso lavizoo, e com 4 ml a tremedeira é desumana...

em que horário esta administrando?

esta mandando em jejum?

que tipo de aeróbico está fazendo.? ( aej, hit )

Seguindo aqui....

Der Stein, qual melhor horário vc acha melhor administrar?

Der Stein, qual melhor horário vc acha melhor administrar?

ao acordar, antes do AEJ.

Uma dúvida, caso não consiga fazer o AEJ, continua mandando em jejum, ou administraria no horário próximo ao treino.

Com relação a absorção, há alguma diferença?

Editado 30/01/2015 às 17:11 01/30, 2015 por Generick

To tomando de manha e fazendo meu aej em jejum normal e hit pos treino! Ja to com 4 ml comprei na agrosolo entao falsificado nao é sinto tremor nas mãos muito de leve quase nem sente, de resto n sinto nada alem de um sono de outro mundo!

Uma dúvida, caso não consiga fazer o AEJ, continua mandando em jejum, ou administraria no horário próximo ao treino.

Com relação a absorção, há alguma diferença?

ao acordar sempre

nao