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Por JovemPupil
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Postado

N vo consegui te entende tu n... Ce eh mt monstro cara ta loko.

Kkkkkkkk, quem me dera, mas valeu pelo elogio.
''[...] Porque a manhã é a juventude do dia; tudo é luminoso, fresco e fácil; sentimo-nos vigorosos e dispomos de todas as nossas faculdades. Não devemos abreviá-la levantando tarde, nem gastá-la em ocupações ou em conversas vulgares; pelo contrário, devemos considerá-la como a quintessência da vida e, por assim dizer, como algo sagrado. Em contrapartida, a tarde é a velhice do dia; estamos abatidos, falantes e atordoados. Cada dia é uma vida em miniatura, onde todo despertar é um pequeno nascimento, cada manhã fresca é uma pequena juventude e cada adormecer na noite é uma pequena morte.''
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  • Luís Guilherme.m
    Luís Guilherme.m

    Divisão ruim treino ruim! Tem certeza que andou lendo o fórum?

  • Marombadim
    Marombadim

    A minha dica é: Paralelas. Quando estiver fazendo pelo menos 25 repetições sem cansar muito, volte no fórum e me conte como seu tríceps está. Quando atingir as 25 repetições, faça 6 repetições com

  • Stein
    Stein

    ok vamos começar de novo com uma nova base.. a distribuição pode continuar sendo a ABC, mais vc fará a mesma sempre sequencial. não importa o dia da semana que seja, vai sempre seguir a sequenci

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