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Duvida Tri-set Abdomen

Por Tukano
Em Treinamento

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Postado

Mtoo bom mesmo esse Tri-set, comecei faz 4 dias...

No final queima o abdome, burn total....

Mto loko... :lol:

Treinamento + Descanço + Alimentação + Suplementação = Objetivo Alcançado

Postado

Nuss, ontem eu fui fazer na ordem certa, e mais lento.... pego bem mais, primeira vez que sinto abdomem no dia seguinte...

gostei de fazer certo.. =)

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