[Falta de Pesquisa]Cutting Sem Aerobicos

[unknow x]

aee a duvida e o seguinte tou em cutting treino pesado e sigo uma dieta equilibrada para cutting, e eu vou perder massa muscular mesmo nao fzndo aerobico? ja dei uma olhada por aqui e n achei nd

[Stein]

sempre se perde um pouco de m.m em cut, principalmente sem aes..

e faça aeróbicos se quiser resultado de verdade..

deixe a preguiça de lado..

kkkkkk

abraço e bons treinos..

[philip_np]

Depende do que você entende por dieta equilibrada. Aerobicos podem ser uma forma de quebrar a homeostase mais pra frente e é isso que eu faria, começa sem com um deficit baixo, aumenta um pouco o deficit, põe um aerobico, etc...

[unknow x]

kkkkk nem e preguiça maais vlw ae .

[mpcosta82]

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