unknow x 2 Postado Outubro 8, 2014 às 12:40 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 12:40 aee a duvida e o seguinte tou em cutting treino pesado e sigo uma dieta equilibrada para cutting, e eu vou perder massa muscular mesmo nao fzndo aerobico? ja dei uma olhada por aqui e n achei nd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5964 Postado Outubro 8, 2014 às 12:43 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 12:43 sempre se perde um pouco de m.m em cut, principalmente sem aes.. e faça aeróbicos se quiser resultado de verdade.. deixe a preguiça de lado.. kkkkkk abraço e bons treinos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
philip_np 887 Postado Outubro 8, 2014 às 12:44 Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 12:44 Depende do que você entende por dieta equilibrada. Aerobicos podem ser uma forma de quebrar a homeostase mais pra frente e é isso que eu faria, começa sem com um deficit baixo, aumenta um pouco o deficit, põe um aerobico, etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
unknow x 2 Postado Outubro 8, 2014 às 12:56 Autor Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 12:56 kkkkk nem e preguiça maais vlw ae . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Outubro 8, 2014 às 13:10 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 8, 2014 às 13:10 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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