Pessoal,

Atualmente to mandando o basicão no pós-treino: Whey, Creatina e Dextrose. Mas gostaria de acrescentar mais suplementos p/ hipertrofia... Assim, devo iniciar tbm o uso de BCAA, Glutamina e ZMA, junto com minha nova dieta que está no forno.

Pois bem, pesquisando um pouco descobri o seguinte produto manipulado:

Turkesterone 500mg + Tribulus terrestris 750mg + Cyanotis vaga 250mg 60 Doses

Essa combinação custa cerca de quinhentos mangos, então a relação custo-benefício já se inicia bem prejudicada.

Não encontrei quase nada nos fóruns sobre o 1º elemento, talvez por não ser mto usado ...

Alguém aqui conhece??? Será que realmente funciona???? É uma combinação boa????

Abraço e bons treinos a todos!!!

Também estou procurando algo relacionado ao Turkesterone no fórum. Minha nutri me passou, apenas ele, manipulado. Nas pesquisas sobre ele, tive alguma informação mas gostaria de um relato de uso!! Comecei a usar há dois dias.

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Queria saber sua intencäo ao consumir:
Glutamina?
Tribulus?

ZMA?

Queria saber sua intencäo ao consumir:

Glutamina?

Tribulus?

ZMA?

Esse tópico criei qdo comecei a treinar em 2013 hahhaha h.. To ligado já

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