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Cafeina

Por LeonardoMRB
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, sem julgamentos, comecei a academia a 6meses atrás e como todo franguinho, cheguei pensando em definição, há um tempo atrás comprei uma cafeina "Thermo Cafeine 420mg".
Comecei a pesquisar sobre musculação ali pelos dois meses, e por acaso aprendi muito, e também acabei percebendo que não tenho MM para definir!!!
A questão é, procurei a data de validade da cafeina e não achei em lugar nenhum, agora gostaria de entrar em bulking, mas quero usar a cafeina no ano que vem. Alguém sabe mais ou menos quanto dura uma?

Sem julgamentos pela franguice de começo de academia, acho que muita galera passa por isso, abraços!

No Brain, No Gain

Postado

Geralmente nos rotulos, a validade é indicada em 30 dias, após aberta.. Mas já usei fora desse periodo e não mudou em nada..

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

Postado
  • Autor

Geralmente nos rotulos, a validade é indicada em 30 dias, após aberta.. Mas já usei fora desse periodo e não mudou em nada..

Tem 120 capsulas, e é indicado se usar uma a cada dia( 30min antes do treino ) ... Então o minimo que pode durar é 120dias...

No Brain, No Gain

Postado

Tem 120 capsulas, e é indicado se usar uma a cada dia( 30min antes do treino ) ... Então o minimo que pode durar é 120dias...

Me baseei no rotulo do meu, que vem 60 (2/dia)..Então deve ser isso aí mesmo.

"Pare de ser fraco – Se você quer algo que nunca teve, tem que fazer algo que nunca fez. Se você quer algo que a maioria não tem, tem que fazer algo que a maioria não faz. O primeiro passo para realizar seu sonho é ACORDAR !!! Não desista na primeira recaída. Falhas são admitidas mas repetir as mesmas falhas é burrice. TRAIR A SI MESMO É A PIOR TRAIÇÃO."

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