Cafeina

[LeonardoMRB]

Galera, sem julgamentos, comecei a academia a 6meses atrás e como todo franguinho, cheguei pensando em definição, há um tempo atrás comprei uma cafeina "Thermo Cafeine 420mg".
Comecei a pesquisar sobre musculação ali pelos dois meses, e por acaso aprendi muito, e também acabei percebendo que não tenho MM para definir!!!
A questão é, procurei a data de validade da cafeina e não achei em lugar nenhum, agora gostaria de entrar em bulking, mas quero usar a cafeina no ano que vem. Alguém sabe mais ou menos quanto dura uma?

Sem julgamentos pela franguice de começo de academia, acho que muita galera passa por isso, abraços!

[Peter8624]

Geralmente nos rotulos, a validade é indicada em 30 dias, após aberta.. Mas já usei fora desse periodo e não mudou em nada..

[LeonardoMRB]

Geralmente nos rotulos, a validade é indicada em 30 dias, após aberta.. Mas já usei fora desse periodo e não mudou em nada..

Tem 120 capsulas, e é indicado se usar uma a cada dia( 30min antes do treino ) ... Então o minimo que pode durar é 120dias...

[Peter8624]

Tem 120 capsulas, e é indicado se usar uma a cada dia( 30min antes do treino ) ... Então o minimo que pode durar é 120dias...

Me baseei no rotulo do meu, que vem 60 (2/dia)..Então deve ser isso aí mesmo.