Então galera só novo aqui no forum e vo cria meu primeiro topico

Seguinte to treinando a 5 meses , tomei primeiros 3 meses hipercalorico e bcaa .Ai apartir do 3º mes começei a tomar albubina 80% + creatina e bcaa

Agora to pensando em tomar um whey barato no pos treino na academia msm até eu chega em casa e faze uma refeição boa e proteica, a academia que treino é meio longe cerca de 25-30 minutos de apé queria saber se o Pro Whey Protein - 500g - Probiótica - Millennium

é bom ? como custo x beneficio

queria toma ele até chega em casa demora um pouco ai fico com receio de perde o que ganhei (não sei se to falando bobagem)

a tabela dele é

Peso Líquido: 500g Quantidade por porção 20g

Valor Calórico 80 Kcal

Carboidratos 10 g

Proteínas 8 g

Gorduras totais 0,6 g

No caso eu iria tomar 40g a porção que ia dar 16g proteinas e sei que ele tem bastante carboidratos mais ja que so meio magro não vai faze mal

aceito sugestões de whey mais pf não pode passa dos 50 reais pq money ta curto

Antes que me recomendem growthsupplements eu ja vi o whey deles mais problema que fica mt caro pra mim o frete e tudo

Editado 7/11/2013 às 16:35 11/7, 2013 por BrunoXMaromba

50 reais???

compra um engradado de leite desnatado e ainda sobra grana pra 2kg de frango...

50 reais???

compra um engradado de leite desnatado e ainda sobra grana pra 2kg de frango...

Então como falei ali em cima é um pos treino pra mim chega até em casa e não perde nd.

De comida eu se alimento bem faço de 6-7 refeições por dia , dps que eu treino chego em casa faço um shake com banana,clara de ovo e aveia e mando pra dentro a minha duvida é no whey msm essa marca probiotica tudo mundo fala que é boa vcs recomendam ?

Desculpe, mas com R$50 vc não compra... peguei Growth, R$64 1kg do concentrado, o laudo deu bom, relatos tbm... vou experimentar! É o mais em conta eu acho!

Desculpe, mas com R$50 vc não compra... peguei Growth, R$64 1kg do concentrado, o laudo deu bom, relatos tbm... vou experimentar! É o mais em conta eu acho!

então vc acha que esse aqui https://www.lojaprobiotica.com.br/probiotica/pro-whey-protein-probiotica-millennium não vale pena ? esse Whey Growth ta 64 mais com frete pra mim fica quase 100 é foda

tu demora qnt tempo pra chegar em casa?

acha q vai perder alg coisa nesse intervalo?

logico q não cara.....para com essa neura de mandar imediatamente pos treino achando q vai perder

em 20g tem 8 de proteína e 10 de carbo...

eu ficaria sem tomar whey! Treina, vai até em casa e come!

Apenas minha opinião. Abs

em 20g tem 8 de proteína e 10 de carbo...

eu ficaria sem tomar whey! Treina, vai até em casa e come!

Apenas minha opinião. Abs

vlw acho que vo passa cartão e pega um whey Growth msm é o jeito

mais ai com whey Growth posso toma imediatamente apos treino ou devo espera um tempo ? desculpa se é pergunta besta mais nunca tomei whey antes

vlw acho que vo passa cartão e pega um whey Growth msm é o jeito

mais ai com whey Growth posso toma imediatamente apos treino ou devo espera um tempo ? desculpa se é pergunta besta mais nunca tomei whey antes

whey é proteina cara....poe isso na cabeça.....

Importa um Whey que sai melhor o CxB.

Importa um Whey que sai melhor o CxB.

sim até poderia mais demora mt pra chega ja comprei umas coisas na health designs demoro 3 meses pra chega 2x creatina e 1 bcaa

Editado 7/11/2013 às 23:26 11/7, 2013 por BrunoXMaromba

Estranho, minha ultima compra foi um Whey de 5lbs que veio em 22 dias corridos.

Escolhi o DHL, que ta até mais barato que o Air Mail.

De comida eu se alimento bem faço de 6-7 refeições por dia , dps que eu treino chego em casa faço um shake com banana,clara de ovo e aveia e mando pra dentro

Se realmente vc faz suas refeições certas, com as quantidades dos macros, pra que tomar whey?

Só esse seu shake com banana, ovo e aveia ta ótimo cara =D

Minha opinião.