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Cutting

Por maxxur
Em Dieta e suplementação

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Postado

boa tarde.
eae galera cheguei nos 85 kg e agora quero começar meu cutting em outubro

entao eu estava pensando sera q rola fazer um aerobico em jejum usando cafeina e bcaa ?? pq aerobico pos treino ja vi falar q cataboliza .ou eh melhor eu tomar um lipo 6 e qual horario ? e qual horario fazer aerobico e quantas vezes por semana

espero respostas vlw abraço a todos .

Postado

use so cafeina no aerobio em jejum

faça quando quiser o aerobio em jejum

tome o lipo 6 conforme indicado no rotulo do produto

abraço!

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

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