Procurei em vários lugares um relato sobre hipercalórico caseiro mas só achei tópicos sobre as receitas.

Então resolvi abrir esse tópico e fazer meu relato.

Peguei uma receita aqui do site mesmo:

* 2 kg de farinha de aveia

* 500 gr de amendoim

* 500 gr de albumina

* 800 gr de achocolatado ( Usei Toddy, mas pode ser feito com Nescau)

* 800 gr de leite em pó integral ( pra poder fazer o hipercalórico com água já que o leite tá caro. kkkkkkk)

Estou tomando 5 scoops (do whey que eu tinha) 3 vezes por dia. Pela manhã, 1h antes do treino e logo após o treino.

Vou colocar algumas medidas minha pra acompanhamento:

Altura: 1,82 cm

Peso: 75,5 kg

Peito: 99 cm

Bíceps: 37,5 cm

Coxa: 50 cm (fininha ainda kkkk)

Aprovei mas como não é relato de suplemento específico, movi para área de diários.

Vou postar semanalmente aqui. Até pq não tem como mudar alguma coisa de um dia pro outro.

Cara, faz 1 semana q tou tomando meu hiper caseiro antes d treinar e tou gostando... n senti diferença alguma em relação aos industrializados. Ou melhor, senti sim: o caseiro é muito melhor! M deixa saciado e n m sinto fraco durante o treino, nem c a sensação d barriga muito pesada, sabe? Dá p treinar direitinho.

Cara, faz 1 semana q tou tomando meu hiper caseiro antes d treinar e tou gostando... n senti diferença alguma em relação aos industrializados. Ou melhor, senti sim: o caseiro é muito melhor! M deixa saciado e n m sinto fraco durante o treino, nem c a sensação d barriga muito pesada, sabe? Dá p treinar direitinho.

De fato o gosto do caseiro é bem melhor. Estou tomando a 4 dias.

Eu estacionei nos 75,5kg. Quero ver se com ele eu consigo ganhar uns quilos.

Abraço!

Altura: 1,82 cm

Peso: 75,5 kg

Peito: 99 cm

Bíceps: 37,5 cm

Coxa: 50 cm (fininha ainda kkkk)

Pela altura e pelo tamanho do seu braço voce é um Hulkito kkkk

Bora faze agachamento pô HAHA

Mais to acompanhando aki, se funcionar vou fazer

Pela altura e pelo tamanho do seu braço voce é um Hulkito kkkk

Bora faze agachamento pô HAHA

Mais to acompanhando aki, se funcionar vou fazer

Pois é... Estou fazendo musculação a 6 meses mas faz pouco tempo que comecei a me puxar nas pernas ( 1 mês +- kkkk)

Obrigado por acompanhar! Abraço.

Essa foto é de antes de eu começar a treinar. Dia 03/03/2013

Essa é de 1 mês atras. Dia 04/07/2013

Editado 10/08/2013 às 18:42 08/10, 2013 por DaniloN7

E aí pessoal do hipertrofia.org !
To passando aqui pra dar uma boa notícia.

Me pesei hoje na academia. Ganhei 1,2kg em 1 semana e 2 dias tomando o hipercalórico caseiro.

OBS: Só pra constar, me pesei na mesma balança que na semana passada.

Pode fechar o tópico.