Bom rapaziada,hoje fui na minha nutricionista e perguntei ela sobre o uso de pré treinos. Ela me disse que existem 2 tipos (termogenicos e carboidratos). Estranhei o fato dela não citar os que te dão um Pump,aquela vontade imensa de treinar,então descobri que esses se encaixam no grupo dos termogenicos. Ela não me aconselhou usar porque tenho metabolismo extremamente acelerado e poderia perder tudo aquilo que ganhei com muito custo. Mas eu andei olhando uns tópicos aqui e vi que existem pre treinos (segundo alguns) que não possuem essa capacidade termogenica. Então,qual pre treino me aconselham ? E já tomei dilates,senti duferenca nas primeiras semanas,será que vale mais a pena ? O meu objetivo é apenas dar um gás no treino,quero ter a capacidade de agüentar mais do que já faço. Abraço !

1 - Troque de nutricionista, pois se pra ela pré-treino se resume em termo/estimulante e açucar....ela ta fora da realidade de suplementação.

2 - Se o teu foco é ter gás nos treinos, procure mais os pré-treinos com foco maior em estimulantes, por exemplo, jack3d antigo, hemorage, etc

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