Pessoal, é o seguinte eu tenho 1,90m, 106kg, 43cm de braço e tenho 105cm de cintura estou querendo diminuir isso eu ja treino diariamente ao meio dia e faço aerobico 2X por semana.

Atualmente eu tomo apenas whey depois do treino ai vai a lista de suplementos que ja tomei

BCAA: varias marcas

Whey: varias marcas

pre treino: Jack3D, Hemo Rage, assault, 1 M.R.

Termo: Lipo6UC, hydroxycut elite, dyma burn (dymatize), thermo pro integralmedica, thermo cuts

Bem queria saber se alguem tem uma receita legal de Termogenico, BCAA e não sei se tem como manipular um pré treino ou NO2 para mandar manipular que no momento não posso gastar muito com suplemento.

Ja pesquisei na e vi algumas receitas mas nao encontrei uma confiavel que a pessoa diga que depois de ter feito deu resultados.

Obrigado a todos.

Tem varias receitas de manipulação no fórum, basta pesquisar um pouco.

Pessoal, seguindo a dica do Aliago fiz uma pesquisa na web e achei algumas receitas que me parecem interessantes vou colocar elas aqui e gostaria da opinião de vocês para saber qual eu deve mandar fazer ou nenhuma delas ou alterar alguma coisa.

1)

Ioimbina 4MG (Tomo menos que o recomendado para meu peso)

Picolinato de Cromo 250MCG

MA Huang 20MG

L-Tirosina 200MG

Chá Verde em Pó 250MG

Cafeína 150MG

L-Carnitila HCL 300MG

Vit. B6 50MG

2)

Ioimbina 5MG

Picolinato de Cromo 250MCG

Sinefrina 20MG ou MA Huang 100MG

Tirosina 200MG

-Chá Verde em Pó 250MG

Cafeína 150MG

L Carnitila HCL 300MG

Vit. B6 50MG

3)(esta tem ephedra e ai eu acho que e so com receita medica)

Ephedra 500 mg

Cafeína 60 mg

Vit. B12 50 mcg

Uva Ursi 100 mg

Inositol 200 mg

Cromo 50 mcg

Piridoxina 50 mg

Colina 200 mg

L-Carnitina 200 mg

Betaina Cloridrato 50 mg

Tribulus Terrestres 200 mg

Taurina 75 mg

4)

Picolinato de Cromo 100 MCG

Citrus Arantius 50 MG

Ma – Huang 50MG

Cafeína 75 MG

Cassiolamina 100 MG

L-Cartinina 200 MG

Octopamina HCL 75 MG

L-Tirosina 100MG

Yoimbina 1 MG

Evodiamina 10 MG

5 Hidroxitriptofano 75MG

Faseolamina 200 MG

5)

Cafeína - 150mg

Extrato de Chá Branco - 250mg

Octopamina HCL - 100mg

Evodiamina - 30mg

Sinefrina - 20mg ou Ma-Huang - 100mg

L-Tirosina - 200mg

Yoimbina - 5mg

Cromo Picolinato - 250mcg

Obrigado;

cafeina 250mg

ioimbina 15mg

efedrina 15mg

Melhor fazer 1:10 no EC...

Aliago, vou ver se a farmacia de manipulação que tem aqui manipule efedrina sem receita.

Aliago, vou ver se a farmacia de manipulação que tem aqui manipule efedrina sem receita.

Se não manipular compre separado mesmo...

Cafeina em capsulas

efedrina = franol

ioimbina = yomax

isso tudo vc compra na farma, sem receita..

Acho mais fácil até, pq ai vc divide as doses conforme sua tolerância, começa com pouco e vai aumentando, e acho que fica mais barato tbm...

da uma pesquisada nos preços pela net e ve se não compensa.

Já li sobre essa ioimbina há um tempo, é boa mesmo?

Pessoal, acabei mandando fazer a receitinha de baixo a receita e boa da uma acelerada legal so que esta me dando muita dor de cabeça mas saiu em torno de R$ 40,00 - 30 doses mas acho que da pra colocar mais Ioimbina HCL mas estou com medo que aumente a dor de cabeça

Cafeína anidra: 200mg
Citrus Aurantium: 300mg
Ioimbina HCL: 5mg
L-Carnitina: 500mg
Picolinato de cromo: 200mcg
Vitamina B6: 10mg

Vitamina B12 250mcg
Vitamina C: 300mg

Ma-Huang: 20mg

chá verde em po: 250mg