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Execução Rdl

Por Bozaa
Em Treinamento

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Postado

Alguém sabe me dizer como é a execução desse exercício ? Qual a diferença pro levantamento terra ?

Procurei aqui no fórum e também no google e não achei nada concreto, nem mesmo achei como é a execução desse exercício. Talvez seja porque eu não saiba o significado das siglas.

Valeu

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