Então pessoal, to ligado dos barato de mais q 5g é eliminado pela urina, uns dizem que se vc tomar umas doses mais altas bem divididas durante o dia você poderá aproveitar, pois o corpo nao tem um relogio que diz: Pronto, deu 24hrs agora vo absorver mais 5g, então eu to pensando em tomar as 7 hrs da manha umas 4g e as 7 da noite umas 3g, chegando a 7g/6g diaria, se o corpo absorver isso dará um resultado melhor? Valeu

Tome muita mais muita água mesmo em chapa na boa!

pra que essa viadagem, toma 5g, com sua dieta e seu treino vc vai ter seus ganhos, toma as 5 depois do treino que pode ser ate melhor

ta certo, faz assim mesmo, seus receptores vao saturar mais rapido, mas nada impede que vc nao tenho resultados com 5g por dia, porém eles virão alguns dias depois

ps: eu faria a fase de saturacao com 15g/dia nao com 7g

Cara, eu tomava as 5g e curtia os efeitos. Não perdia nem tempo pesquisando sobre saturação e tals.

5g, muita agua e sentia muita melhora no Jiu-Jitsu. Resultado alcançado sem preocupação nenhuma.