- Idade 16
- Altura 1,75
- Peso +- 83
- Medidas(braço,peito etc) braco direito 39,5 esq 39, panturrilhas 46cm resto dps posto
- Percentual de gordura(BF) 16%
- Tempo de treino 8meses
- Objetivo Bulk limpo
as dosagens serao 300mg de cada por semna pois é da NAPALM o produto que vao ser aplicadas da seguinte maneira:
dsdn descansando terca quinta sexta e domingo que nao aplicarei,tempo do ciclo 7semnas.
A dieta se resume em:Ovos,peixe,arroz,macarrao,leite,banana,abacaxi,legumes,saladas e etc
Suplementos:Albumina e vou ver se vou ranjar um Bcaa
Treino:ABCoffDE

comecei segunda entao 2 aplicacoes ja foram feitas.

Editado 4/04/2013 às 19:46 04/4, 2013 por caruru15

Quando tirar carteira, retorne aqui.

Sem ciclo agora, parceiro.

Comecei a relatar e não a pedi opinião dos outros,porém se for pra comentar algo produtivo é bem vindo

E

Editado 4/04/2013 às 20:42 04/4, 2013 por Rikidroll

ui

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