Galera, boa tarde!

Seguinte, estou em fase de bulk (ganhando peso)

Quanto de BF Vocês acham que eu tenho?

Altura: 1.66

peso: 61

Imagem.

https://imageshack.us/photo/my-images/832/semttuloxmm.png/

Estava tirando outras fotos, mais a pilha da câmera acabo ¬¬' kkk enfim, dá pra ter uma noção só nessa foto?

caso não postarei outras mais tarde.

Obrigado ah todos que compareceram aqui e tenham uma boa tarde!

14~16.

Eu reparei que você tem ginecomastia.

Acho que ta em torno de 17% mais não da para saber assim, pois você não aparenta ter muito musculo, então pode dar impressão de seu BF ser maior.

Tenta secar até aparecer o abdomen, ai depois você bulka.

parabens pela cirurgia que vc fez fico muito melhor,agora o bf ta entre 13 e 17% olhometro

16% manin, no olhometro ^^

Eu reparei que você tem ginecomastia.

Acho que ta em torno de 17% mais não da para saber assim, pois você não aparenta ter muito musculo, então pode dar impressão de seu BF ser maior.

Tenta secar até aparecer o abdomen, ai depois você bulka.

Não tenho mais, já tive ah pouco tempo fiz a cirurgia e agora tá tudo normal.

estou em bulk até chegar ao meu peso desejado e irei partir pro cutting.

não precisa secar pra começar bulk, pelo menos no meu caso.

Editado 22/03/2013 às 02:41 03/22, 2013 por lipe'