[Falta de Pesquisa]Ajuda

[Luiza Venegas]

Olá gente comecei a malhar recentemente mais eu queria muito ficar assim .

Gostaria de saber que suplementos devo tomar, me indicaram syntha+whey+lipo6, vocês poderiam me dizer se está certo e recomendar outros e dizer como e quando devo tomar ? Obrigada desde já !

[Eduardo Menegusso]

*imagem nao abriu.

Primeiramente ignore suplementos, sério, seu bolso agradece. Segundo foco na dieta. Terceiro tenha um treino bom para VOCE, nao é porque voce ve a Eva Andressa fazer 10 exercicios para gluteo que voce tem que fazer para ter o mesmo resultao.

Acho que é só isso mesmo. Sobre os suplementos: são de boa qualidade, enquanto estiver em bulk use só o syntha-6 e o whey protein, o lipo6 voce vai usar daqui a alguns meses para definir ou talvez nem precisa usar.

[jonyboleia]

Se não sabe nem por onde começar ou pesquise muito ou procure um nutricionista esportivo,

[Fiqueicompreguiçadepensar]

Essa foto que queria postar?

Pela foto do teu perfil tu já é bonita, só falta pegar o corpo.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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