Postado 12/03/2013 às 12:27 03/12, 2013 Altura: 1,83 Peso: 83 BF 15% aproximadamente Objetivo da dieta é reduzir BF https://img705.imageshack.us/img705/7382/newdieta.png Editado 12/03/2013 às 13:00 03/12, 2013 por tenhunada
Postado 12/03/2013 às 12:37 03/12, 2013 isso não é dieta cutting abaixa 500 kcal ai para então dar um deficit de 300kcals Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 12/03/2013 às 13:01 03/12, 2013 Autor Foi mal upei imagem errada ;X agora arrumei, ve ai, acredito que tenha ficado boa ;D Abraços Valeu man
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