E ai galera blz!

Então já faço academia a 1 ano e 3 meses por ai e mantive dieta até desanimar! então ,to pensando em comprar oxyelite pro tenho 16 anos e 1,82 100kg pretendo chegar a menos de 80kg,o resto das medidas colocarei durante a semana e quando eu comprar irei relatar!colocarei fotos tbm!! e ai oq vc acham ? e qual é a melhor formula do produto?

Editado 28/02/2013 às 02:30 02/28, 2013 por Rafael.Martins (veja o histórico de edições)

Cara, primeiro, qual seu objetivo? Não entendi bem o que quer. Qual seu peso? Medidas? Dieta?

ta foda!

Cara, primeiro, qual seu objetivo? Não entendi bem o que quer. Qual seu peso? Medidas? Dieta?

ai mano editei certinho ve ali po a dieta é essa ai cara Dieta!

Café da manha: 7:00

2 fatias de pão integral

1 peito de frango

1 queijo branco

Lanche da manhã: 10:00

1 fruta ou uma barra de
cereal/nada

Almoço: 12:20

6 colheres de arroz cozido

1 concha rasa de feijão

1 filé de frangro grelhado
aprox. 100g

Salada a vontade até completar a
fome.

Lanche da tarde: 15:00

1 fruta ou uma barra de cereal

Janta: 18:00

1 filé de frango grelhado aprox.
100g

2 ovos cozidos

Ceia: 9:30

1 fruta

Editado 28/02/2013 às 02:05 02/28, 2013 por Rafael.Martins (veja o histórico de edições)

Olha, não calculei os macros, porém, parece estar boa. Lembre-se, quando quer perder gordura, coma o maximo de proteina que conseguir, pra evitar perda de massa magra. Ja fui gordo, pesava 115, e te garanto, perder musculo junto só pra perder peso não vale a pena. Ah, e evite tantas frutas, contém frutose, não é tão bom assim ingerir muito ao dia, pode atrapalhar. Abraço!

que chegar aos 80kg, mas vc tem quanto atualmente? Vai perder ou vai Ganhar? oxyelite pro é dinheiro pelo ralo!!!

que chegar aos 80kg, mas vc tem quanto atualmente? Vai perder ou vai Ganhar? oxyelite pro é dinheiro pelo ralo!!!

ele tem 100kg e quer chegar aos 80 pelo que ele disse.

Se você manteve a dieta até desanimar, vai bater nos 80kg e depois voltar pros 100kg...

A unica forma de perder peso definitivamente, é com reeducação alimentar...

Quanto ao termo, procura sobre EC + AeJ aqui no fórum...o resultado é bem maior e o custo é bem menor.

Por fim, adianto que a pressa anda no sentido oposto dos resultados, se é que me entende...

Abraço!

Acho uma boa sim meu amigo toma não sente nada não so calor

Se vc passar mal ou algo do tipo tome no frio que vai queimar e vc nen vai ver

Antes e depois do treino vc toma o whey vc não sentir fome e bem alimentado com proteina ja vi que sua dieta e a base de proteina então segue ela que irá se dar muito bem quando chegar ao 80kg vc ainda mantem sua dieta se não vai ser dinheiro jogado fora

que chegar aos 80kg, mas vc tem quanto atualmente? Vai perder ou vai Ganhar? oxyelite pro é dinheiro pelo ralo!!!

Cara acho que você não entendeu eu desanimei por não ver grandes resultados mais a dieta eu mantive só sai da academia,fui jogar futebol eu tinha 110kg perdi 10 kg mais em 6 meses!eu não como nenhum tipo de besteira cara nada de chocolate frituras salgadinhos nada mano só que eu almoço bem e jantava bem!ja me reeduquei!perguntei a opinião de vcs só pra saber oq vcs acham dicas de melhora nada mais!o dinheiro não importa quando se trata de saúde e sou saudável nada de problemas cardíacos sou gordinho! espero que vc tenha entendido e que ajude ai mano

ele tem 100kg e quer chegar aos 80 pelo que ele disse.

isso ai cara! obg por acompanha !

Ta pessoal e esse EC é melhor que o oxy ? como posso tomar ele? faz mais mals que oxy ?

Esses efeitos colaterais depende do seu corpo como ele irá reagir

Cada um reage de um jeito diferente

Tipo meu amigo tomou o lipo 6 uc parou por dores de cabeças fortes eai essa semana ele começou com o oxy elitepro tampa branca antiga formula e nao teve nada ate hj pelo contrário ele ta conseguindo ter um pique que ele nao tinha antes

Isso depende do seu corpo eu te recomendo oxy do que os outros pq meus amigos reagiu bem com ele 4 amigos meu ja tomou 1 com dieta perdeu 20kg hj em dia vc ver ele mas nen parece que e ele mas ele fez tudo a base de dieta

Então sem dieta nenhum termo da conta

Esses efeitos colaterais depende do seu corpo como ele irá reagir

Cada um reage de um jeito diferente

Tipo meu amigo tomou o lipo 6 uc parou por dores de cabeças fortes eai essa semana ele começou com o oxy elitepro tampa branca antiga formula e nao teve nada ate hj pelo contrário ele ta conseguindo ter um pique que ele nao tinha antes

Isso depende do seu corpo eu te recomendo oxy do que os outros pq meus amigos reagiu bem com ele 4 amigos meu ja tomou 1 com dieta perdeu 20kg hj em dia vc ver ele mas nen parece que e ele mas ele fez tudo a base de dieta

Então sem dieta nenhum termo da conta

claro ja estou na dieta 100%