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Postado 21/05/2009 às 19:47 05/21, 2009

Ae galera , to comecando outro ciclo com whey da optimum + Bcaa integralmedica + albumina salto's + Dextrose probiotica.

Primeiro dia tomando BCAA : Nao notei nenhuma diferenca , apenas a recuperacao muscular , como mudei minha ficha eu estava com dores nos musculos e com o bcaa a dor melhorou muito no dia seguinte.

Segundo dia tomando BCAA : Notei uma grande melhor na disposicao e um pouco de forca , cumi uma lata de atum e 1 comprimido de BCAA antes do treino e ao chegar na academia , fiz um treino intenso , todos os aparelhos com 20 segundos de descanso entre secoes e 40 segundos de descanso entre aparelhos , notei uma melhora na forca e na resistencia.

OBS: os outros suplemento comprei na loja worldcombat , deve chegar segunda feira agora , quando comecar a tomar todos juntos posto novamente !

Postado 21/05/2009 às 19:56 05/21, 2009

E.... qual a finalidade do tópico? Além de postar na área errada não falou nada com nada...

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."